På riktigt

ANDRA GÅNGEN GILLT. Jag hade ju planerat in den första ”riktiga” träningen redan i tisdagsmorse men – den blev inte av som bekant eftersom jag vaknade natten till tisdag och hade jätteont. Smärtan var nog en cocktail av Spinal Stenosen och rester från söndagens vandring, alltså på ren svenska träningsvärk 😉

Nåväl, i dag steg jag upp i ottan…

…och bussade mig till gymmet. Jag var lite tidig så det blev lite väntan innan det öppnade 06.00…

Jag värmde upp en några minuter innan på crosstrainern…

Därefter bar det av in i båxen och gud vilken pirrande känsla – har ju inte varit här på åtta veckor. Man skulle kunna rubricera det som en skräckblandad förtjusning 😉

Elin ”höll efter mig” så jag inte körde för hårt – hon är fantastisk!

Jag körde förstås utan vikt och stången stannade i axelhöjd på inrådan av coachen. Det var nog bra för jag inser att jag tappat det mesta på det här uppehållet. Jag körde inte heller hela för Elin tyckte jag kunde nöja med 21-15-9 men jag kände mig så taggad och det gick så bra så jag fjäskade till mig en nia till 😉
Pullups dårå – det blev ringar och jag kunde konstatera att jag måste ökat i vikt för jag var tung att dra upp 😉

Med risk för att vara tjatig så har jag förmånen att få träna med Världens Bästa Gäng och Världens Bästa Coacher på Världens Bästa Gym. En bättre start på dagen blir svår att hitta!

Syndafloden har gjort ett tillfälligt uppehåll så det blev en liten lunchpw i dag. Det var länge sedan sist…

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>