|
|||||
|
ETT SENT MÖTE såg till att jag inte kom iväg från jobbet förrän strax före 18 i dag. Min tanke var att jag skulle åka till gymmet men på något sätt kändes det inte som om jag skulle klara det. Då sade min mycket käre kollega Jan att jag absolut skulle ta mig dit! – […] DET BLEV LITE HALVDANT på gymmet i kväll. Mina ben kändes som cementpelare efter gårdagens cykeltur… Så det var inget vidare att köra ett gympass i dag, kan jag nu konstatera. Det innebar att det blev inga övningar där benen ingick och uppvärmning orkade jag bara 20 minuter (2 km) samt 30 minuter styrka då. […] FÖRUTOM ATT JAG GÅR PÅ KURS så händer det inte så mycket. Efter kursen blev det gymmet och jag körde som sig bör 30 minuter (3 km) uppvärmning på löpbandet, 60 minuter styrka samt avslutningsvis 30 minuter (3 km) motion på löpbandet. Så mycket mer har jag inte att tillägga… JAG FICK ÅKA SJÄLV TILL JOBBET i dag då Woffegubben lyckades förkyla sig i Stockholm. Lika säkert som Amen i kyrkan blev det då ingen simning i morse. Jag znoozade bort all simtiden och fick ta mig direkt till jobbet. Men jag fick mitt straff omedelbart för det var kö på E20 så jag kom […] VI SIMMADE OCH I DAG, blev det tusingen eftersom simhallen öppnar redan 06.30 – det innebär ju att man hinner lite längre. Även promenaden till jobbet blev längre då tid för detta fanns. Räknade ut att jag gick 2,8 km i ställer för 1,5 som det normalt blir. Dagen har varit bra, har haft tid […] I DAG SIMMADE VI IGEN. Det blev tusingen och efter det promenerade jag till jobbet från simhallen, 1,5 km. Inte mycket att skryta med men mer skulle det bli. Efter jobbet tog jag mig i kragen och promenerade till Bilia i Sävedalen, 7,5 km. Och när Woffegubben hann i fatt berättade han att han hade […] DET LÄTTJEFULLA LIVET ÄR TILL ÄNDA och i dag var det vardag igen så det smällde om det. Då Woffegubben var ledig i dag åkte jag ensam till jobbet. Något sim blev det inte för jag snoozadse med klockan i morse så länge att det inte hanns med någon simtur. Gymet i kväll, 30 minuter […] BOKSLUT ÖVER MOTION i augusti månad som äntligen börjar likan något men då vi hade emester ända fram till slutet av augusti så blir det inte en ”normal” månad på långa vägar… Cyklat har jag gjort sju gånger, 12,2 mil på en totaltid av 6,8 timmar. Joggat har jag inte gjort. Promenerat/Vandrat har jag gjort […] I MORSE NÄR JAG VAKNADE VAR ALLT ELÄNDE med magsjuka eller om det nu var matförgiftning (av räksalladen?) som bortblåst. Vilken härlig känsla! Jag är en otålig rackare när det gäller att må dåligt. Hängig kan jag stå ut med men när det blir så att jag inte orkar hur gärna jag än vill så […] I MORSE BLEV DET SIMHALLEN IGEN och tusingen denna gång. Det är fortfarande skapligt lite folk annars är ju onsdagar och fredagar värstingdagar för oss simborgare. Då får helt plötsligt hela Göteborg för sig att simma bara för att dom öppnar 06.30. Och alla kravallungar simmar i ”vår” ( Astors, Rut, Börjes och min) bana! […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer