STÅR NU MIN CYKEL MED NYA cykeldatorn och allt . Det visade sig att den sensor som läser av hastighet och sträcka var död! Som vi slet med detta i går kväll helt i onödan. Nåja, cykelaffären får nu sända efter en ny och jag lät hela ekipaget stå kvar där så att dom kan […]
|
|||||
|
NEJ, JAG SIMMADE INTE så många meter i morse – nädå, det är helt andra siffror. Nämligen förbrukade kalorier med cykelturen hem och spinningen i kväll på gymmet. Simmade gjorde jag bara 700 meter 😉 Det blev en attans fin tur hem och det gick förvånansvärt bra med ”hemskebackarna” i Jonsered. Nu känner jag att […] …VAD TUNGT DET VAR ATT STIGA UPP I MORSE! Hujedamejjen – jag hade nog kunnat sova hela dan! Därav kom vi lite sent till simhallen i morse så det blev bara en femhundring men jag brukar ju försvara mig att fem hundra meter är bättre än inga metrar alls 😉 Däremot blev det ingen promenad […] DEN REDUCERADE BARNASKARAN bestående av Steffanie och Peter anlände till Gråbo på fredagkväll. Anna och Oskar låg tyvärr sjuka bägge två annars var det meningen att vi skulle varit fulltaliga denna helg. Nåväl nu blev det som det blev när det inte blev som det skulle… På lördagmorgon åt vi en gemensam frukost… …innan […] VI VAKNADE TILL STRÅLANDE SOL MEN SNÖOVÄRDERT i går kväll gjorde ju sitt till! Nåväl efter varsin omelett äntrade vi gymmet för att denna annandag påsk tillförskaffa oss lite styrka och motion. Jag körde mitt styrkepass som något utökat i dag blev 90 minuter långt och därefter 60 minuter intervall på crosstrainern… På väg ut […] VI BÖRJADE DAGEN PÅ GYMMET, WOFFFEGUBBEN OCH JAG. För min del blev det styrka i 80 minuter och sedan 20 minuter intervalllöpninga och sist men inte minst 40 minuter powerwalk. Efter gymmet blev det en tur till speceriaffären för en del kompletterande köp inför påskbuffén… När vi kom hem hade jag fått nog med vårkänslor, […] ATT KÄNSLOMÄSSIGT GÅ FRÅN VÅR TILL VINTER var nog det tuffaste uppdraget vi alla fick denna morgon… Och eländet ligger kvar nu på kvällen! Visserligen är jag ju numera lycklig ägare till längdskidor allt som där hör till men jag ratade ändå chansen till skidträning och gick som vanligt till gymmet 😉 Jag har […] EFTER TVÅ VILODAGAR kändes det helt OK att börja dagen på gymmet. Vi körde styrkepassen både Woffegubben och jag och sedan lite motion på crosstrainern efter det. Hemma har jag lagt upp byxbenen på ett par för länga byxor och tvättat. Däremellan har jag lagat omeletter till Woffe för nästa veckas arbetsdagar och luncherna också […] HAR GÅTT ÖVER FÖRVÄNTAN BRA! Trodde nog att det skulle vara jobbigare i dag eftersom jag kände viss antydan åt det hållet i går men som sagt, bättre än väntat. Vi började dagen i simhallen, eller ja vi började den naturligtvis tidigare men just i simhallen måste man vara vaken och pigg annars drunknar man […] DET BLEV TUSINGEN PÅ VALHALLA i morse och sedan promenade jag till jobbet. Det kändes fortfarande ganska OK då men nu i kväll känner jag mig lite sliten, trött och hungrig. Styrkepasset blev av i kväll men jag sänkte några vikter så nu börjar det väl med en viss försvagning med anledning av det ringa […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer