Tung åtta

HUJEDAMEJJEN VAD TUNGT DET var att springa åttan i Skatås i morse… Benen kändes som cementpelare och knäna som stenstoder. Men jag tog mig runt med stor möda och besvär 😉

Totaltid: 01:03:25

Maxpuls: 129

Medelpuls: 117

Procent av maxpuls: 79

Procent av medelpuls: 71

Tid över pulsintervallet: 00:00:00

Tid under pulsintervallet: 00:04:43

Tid inom pulsintervallet: 00:58:41

Distans: 8 km

Förbrukade kalorier: 551

Och dagens leende fick Woffegubben, strax före vi passerat halva sträckan, när jag påpekade att jag inte hade sett några sniglar alls i dag. Då svarade han:

Bara två – i träningskläder…

Det är inte bra att göra en hel veckas uppehåll med löpträningen förstod jag i dag – så himla jobbigt!

Förhoppningsvis känns det bättre på onsdag när nästa pass kommer. I morgon är det stavgång – i alla fall är tanken den 😉

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>