Morgonen

BÖRJADE I SKATÅS för oss med stavgång. I dag åttakilometaren. Härligt att se dagen andas upp över skog och sjö. Det var minusgrader hemma men när vi kom till Skatås visade tempen 3 plusgrader. Perfekt!

Totaltid: 01:15:13

Maxpuls: 115

Medelpuls: 92

Procent av maxpuls: 70

Procent av medelpuls: 56

Distans: 8 km

Förbrukade kalorier: 339

I kväll blir det cirkelträning och spinning puls så det var lagom med stavgång på morgonen eftersom det blir kondition i kväll 😉

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>