Alpcykling och promenad

JISSES VAD HÄFTIGT DET VAR MED alpbikingen! Vi spinnade alltså till storbilds-TV och på en delstracka i Tour De France. Vid vissa tillfällen var jag tvungen att blunda när det gick fort nedför och det blev kurvigt – jag mådde helt enkelt illa och det kändes som jag skulle välta med cykeln 😉 Nittio minuter […]

Ny dag – nya äventyr

WOFFEGUBBEN HAR TAGIT över min gamla pulsklocka, han får alltid ärva stackarn, så den har vi ställt in i dag och mätt fram hans own index…Spännande tycker jag. Om han gillar det här med pulsmätning så ska vi köpa en ny för den gamla har trots allt snart fem år på nacken och det har […]

Borde verkligen…

JAG BORDE LAGA MIDDAG nu men istället surfar jag runt bland alla mina bloggvänner och hittade hos en mycket god sådan ytterligare en anledningen att skjuta på det…

DAGENS VILL HA: Middagen klar (har inte börjat laga den ännu).

DAGENS KLÄDSEL: Gråvitrandig t-shirt, ljusgrå veolurbyxor och huvtröja i samma material.

DAGENS DOFT: Tvättmedlet ”vår tvättdam” […]

Och nu blir det sanering

VI BÖRJADE VÅR DAG PÅ GYMMET. Det var dags för Woffes introduktion 😉

Jag visade runt i lokaliteterna och vi tog en titt på maskinerna. Woffe får sin första ”riktiga” introduktion om en dryg vecka.

Vi värmde i alla fall upp på löpbandet tillsammans och sedan körde jag mitt styrkepass på en timma och Woffe […]

Smått och stort

EFTER GYMMET I DAG så drog vi i väg för att uträtta lite ärenden. Dels så körde vi vägen om gymmet och teknade Woffegubbens årskort – bäst att smida medan järnet är varmt 😉

Sedan lämnade jag in min nya fina oanvända skidor för grundvalla. Jag hade liksom inte greppat att det inte bara var […]

Mjukstart

FÖR MIG BÖRJADE DAGEN men ett kort spinningpass på 30 minuter och efter det fika med kaffe och nyttig fralla på gymmet. Pratstunden, om livets alla skeden och allvarligheter samt livsglädje, tillsammans med gymkamraterna är minst lika viktigt och framför allt bra mycket längre än träningspasset i sig 😉

Jag tror minsann att mitt gym […]

Little Miss Sunshine

I KVÄLL HAR VI BARA TAGIT DET LUGNT och njutit av en film med titel som rubriken. Den var riktigt härlig film och gav oss många befriande skratt 😉 Vi fick den i julklapp av Anna och Oskar. Ja, förresten vi fick flera filmer men jag ska väl inte avslöja alla i kväll.

Annars rör […]

Hemma igen

MENINGEN VAR NOG att vi skulle lägga oss och sova några timmar när vi väl äntrade hemmet här i dag frampå förmiddagen. Men på något sätt hade vi bägge kommit in i andra andningen så ingen av oss kändes sig trött. I stället blev det uppackning av resväskorna och det känns alltid skönt att få […]

Spännande nästan jämt!

Flygresan hem gick förstås bra även om det var tråkigt att konstatera att nu är det definitivt slut för denna gången ;-(

Incheckning och passkontroll är ju alltid en plåga i dessa sammanhang men det finns ju inte mycket att be för. Vi var lite nervösa för övervikt så jag stod med plånboken i högsta […]

Sju backar upp

Thailand, Phuket Patong 8 januari 2008

Och förstås lika många ner blev det i dag på joggingturen…

När jag sprang ner för mördarbacken i morse så funderade jag på hur jag skulle lägga upp detta det sista joggingpasset och bestämde mig för att springa mot Kalim Beach. Det var nog det bästa beslutet jag tagit […]