Bokslut december 2007

Thailand, Phuket Patong 3 januari 2008

Lite sent, jag vet men här kommer nu bokslutet 😉

DECEMBER MÅNADS BOKSLUT – ja…vad ska man säga? Det kunde säkert både varit sämre och bättre?! För den som ids jämföra finns november här

På gymmet har jag varit tretton gånger och 21 timmar totalt. Fördelat är det fyra styrkepass på med desto fler gympass. Spinning har jag varit på sju gånger. Pace en gång, badminiton har vi spelat några gånger, sedan är det BodyStep, PowerYoga i en salig blandning.

Löpningen är väl inte mycket att skryta med men jag ändå lyckats prestera detta vid åtta tillfällen och jag har då sprungit 5,5 mil på 4,4 timmar. En av rundorna var i Lund, Lucialoppet och två på Patong Beach i Thailand resten är på gymmet.

I simhallen är det knappt värt att notera att jag ens varit… en gång bara!

Gång och promenad har det blivit vid elva tillfällen och då har jag inte räknat de strandturer jag/vi tagit på Patong Beach… Sju timmar och 2,6 mil.

Stegvis klarar jag mig precis på håret med ambitionen om att ha 10 000/per dag. Visserligen har jag totalt 411 327steg men det är bara 326 877 steg som är ”riktiga” av dessa! 84 450 steg är omräknade från sim och cykling!

Nu återstår att se vad januari 2008 kan bli för månad?

Paradise Beach

Thailand, Phuket Patong 3 januari 2008

Oj, vad tiden går fort – nu har vi mindre än en vecka kvar innan hemresa…

Efter frukosten, som var lika himmelsk som alla andra morgnar, så bänkade vi oss vid poolen. Eftersom jag inte joggade på stranden i dag så körde jag en halvtimmes simpass så det i alla fall blev något 😉

1_motionsim.jpg

2_poolbad.jpg

Vi hade några timmars god avkoppling med läsning och slappande i varsin solstol och när vi tröttnat på poolen så gav vi oss i väg på en moppetur…

På vägen fick vi som alltid en del upplevelser…

3_haftigmotorcykel.jpg

Och så här går det minsann om man parkerar moppen där det är förbjudet – den blir låst genom bakhjulet med en kedja och en böteslapp på sadeln…

4_felparkerad.jpg

I dag blev målet för vår tur en strand vid namn Paradise Beach. Det var en hiskelig väg dit fast det är det å andra sidan vart man än åker här. Jag blev nog lite besviken när vi väl kom fram – jag hade nog förväntat mig något mer…

4_paradisebeach.jpg

Men å andra sidan fanns det både berg, strand och vatten…

5_paradisbeach3.jpg 5_paradisebeach2.jpg

Och där det inte var sand låg det koraller…

4_koraller.jpg

Å ena sidan såg vi över till Patong…

6_patong.jpg

Å andra var det skog…

7_skog.jpg

Vart man än vill åka från Patong så är det antingen uppförsbackar så man tror man ska hamna i himlen när man väl kommer upp eller så är det nerför så man är helt övertygad om att helvetet väntar därnere…

9_backe2.jpg

8_backe1.jpg

Men det gäller bara att ta det lugnt och inte bli stressad av övrig trafik vilket inte alltid är så lätt 😉 Vi får ständigt köra om TukTukarna i uppförsbackarna eftersom våra fordon går snabbare uppför, för att inte tappa farten så man blir ståendes.

När vi kom hem från dagens mopedtur blev det stranden och ett underbart dopp. Havet är riktigt, riktigt salt så man bli lika förvånad varje gång man råkar få in vatten i munnen 😉

Innan det var dags för kvällens middag ville Woffegubben slappa med sin bok en stund och jag satt på balkongen och njöt till fullo. Det är så mycket fågelkvitter ute från hotellträdgården så man får nästan ont i öronen 😉 Förmodar att dom trivs gott i all växtlighet.

På kvällens restaurang fick vi sällskap av en liten hungrig men dock så artig kisse…

10_katt.jpg

Jag smög ner några bitar kyckling till den lilla när ingen så något. När jag till sist stoppade pekfingret i den kvarvarande såsen på tallriken och stack ner till henne så fattade hon först inte att hon skulle slicka av såsen på fingret, Hon försökte i stället ta mitt finger i munnen. Men skam den som ger sig – till slut fick jag henne att slicka av den goda såsen 😉

Efter maten tog vi en liten promenad och då mötte vi en törstig stackare…

11_hund.jpg

Och inne på Seven Eleven hittade jag en annan kelsjuk liten varelse…

13_kelsjukkisse.jpg