F.F.I.T

DET FINNS EN OCH ANNAN som anser att jag borde vara med i E.F.I.T!

Det är en kul grej och jag gillar att titta på andras E.F.I.T men att genomföra en själv… Nu vill jag ju inte påstå att det var under dödshot men näst intill ;-)

Eftersom jag inte kan hålla tider och annat så får det bli en F.F.I.T (Flera Foton I Timman) för min del! Lite kravallunge har jag ju också rykte om att vara…

I och för sig började det ganska bra när jag steg upp 08.26…

1_klockan08.26.jpg

Men så fort jag kom in i köket, bara någon sekund senare sket det sig direkt! För där i diskhon stod den ljuvligaste av blomsterkvastar…

2_blombukett.jpg

Med tillhörande Påskpresent…

3_litenpresent.jpg

Detta blev alltså inte mindre än tre foton inom samma timma!

Jag fixar med morgonbestyret knappa timman efter uppstigandet…

4_morgonbestyr1.jpg4_morgonbestyr2.jpg

Drar i väg till gymmet ganska så precis 09.45…

5_pavagtill1.jpg 5_gymmet.jpg

Ni ser ju själva – detta funkar inte hos mig med ett foto i timman!

Jag värmer upp i 30 minuter (2,8 km) med relativ lugn gång. Sedan ställer jag om pulsklockan och löpbandet som om vore jag en elitmotionär vilket snart visade sig att det inte var så lyckat! Jag orkade bara springa i 30 minuter vilket tog mig 4,1 km med en puls som egentligen krävde ambulans utanför ;-O

6_springer.jpg

Jag ställer ner klockan på ”pensionärsnivå” igen och löpbandet på 60 minuter. Sedan går jag fem minuter med en hastighet på 6,5 km/timme och springer 5 minuter med en hastighet på 7,5 km/timme. Det går bra och jag tillryggalägger en sträcka på 6,9 km…

7_varvar.jpg

Efter två timmar anser jag mig nöjd och drar mig upp mot omklädningsrum och duschen…

8_fardigpagym.jpg

9_ini.jpg 9_duschen.jpg

Jag säger hejdå och önskar den fina personalen Glad Påsk…

10_sagerhejda.jpg

Säga vad man vill om mitt gym men dom anstränger sig alltid för att vi medlemmar ska trivas…

11_bryrsig.jpg

Nåväl, hemma igen…

12_hemmaigen.jpg

Och jag börjar med att tömma diskmaskinen…

13_tommer.jpg

Sedan är det dags att förbereda Janssons Frestelse…

14_forberderjansson1.jpg 14_jansson2.jpg

Ägg är ju ett MÅSTE en dag som denna…

15_aggforstass.jpg

Ojdå, det ringer visst på dörren…

16_ojdetringer.jpg

Det är våra goda vänner och tillika grannar med blomma och tårta i famnen…

17_godagrannar.jpg

Blomman, en ljuvlig Hortensia…

18_ljuvlighortensia.jpg

Och ute regnar det när våra kära gäster ska gå hem igen…

19_uteregnardet.jpg

Hög tid att göra slag i saken med lite påskmat. Jag gör korvklippen ;-)

20_korvklipp.jpg

Och sätter in Jansson i ugnen…

21_janssoniniugnen.jpg

Under tiden snackar jag lite med min förhoppningsvis blivande svärson…

22_snackarmed.jpg

Jag steker till lite ”riktiga” prinskorvar och köttbullar…

23_riktiga1.jpg 23_riktiga2.jpg

Samt dito av kyckling…

26_kycklingprins.jpg 26_kycklingbullar.jpg

Woffe fixar äggen…

25_woffeaggar.jpg

Vi käkar framför TV:n…

27_dagsattata.jpg

Det är inte så lätt att se någon större skillnad på våra tallrikar…

28_gelatallrik.jpg 28_woffetallrik.jpg

Under tiden vi äter kikar vi på Stina och Timbuktu…

29_timbuktu.jpg

Undrar just hur många stackare som orkat vara men ända hit?!

Det har varit en kul dag men jag tror inte det blir fler och då menar jag inte bara min F.F.I.T…

30_annuettar.jpg

Utan även detta med att bli ett år äldre…

31_aldre.jpg

Phew!!!