Bokslut juli 2006 – inget vidare!

BOKSLUT ÖVER MOTION i juli månad som i stort sett är lika illa som juni! …

Cyklat har jag gjort två gånger, 2,7 mil på en totaltid av 1,7 timmar.

Joggat har jag inte gjort.

Promenerat/Vandrat har jag inte gjort men det är inte riktigt sant för jag har gått massor av hundpromenader med Boris men eftrsom jag inte vet sträckan så…

Simmat har jag inte gjort.

gymet har jag bara varit fyra gånger, uppvärming har jag ägnat mig åt i 1,1 timma, styrka 4,1 timmar och inget tid på motion.

Till sist vill jag bara (sådär i förbigående) nämna att jag travat 209 079 steg varav inget steg är omräknat från simturer.

Så totalt har jag ägnat 6,9 timmar vid 4 tillfällen åt motion i någon form och då är inte stegtiden räknad!!

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>