Det blev…..

…..gymet. Ganska skönt att vara där när det precis öppnat och är nästan folktomt 🙂

15 min motionscykel för uppvärmning

60 minuter styrketräning

15 minuter roddmaskin

10 minuter trappmaskin

……..och nu är det dushen som gäller och sedan en stor portion med havregrynsgröt.

Och solen har försvunnit så det är tveksamt om det blir någon skogsrunda i dag.

2 kommentarer tillDet blev…..

  • Bim

    *Ler* Jaså! Det blev gymet! Du är såååå duktig! *Kram*

  • karin

    Oj, vad länge du var på gymet!

    Imorgon ska jag börja igen på Friskis med

    rygggympan.

    Sen blir det ki-gympan på tisdag.

    Den är som sagt jätterolig.

    Det blir stenhård träning för mig nu fram

    till jul. Jag hr nämligen tappat 5 kg

    i höst, så det går åt rätt håll. Fast det

    är muskler jag vill ha.

    vi höres!

    Bra med träningen!

    Karin