Har jag förbrännt i dag på gymet 🙂

Jag hade faktiskt lite känning i musklerna sedan gårdagens pass så jag bestämde mig för att strunta i all styrketräning i dag.

Istället fick det bli fettförbränning genom att ligga på rätt pulsnivå och bara pressa på lagom mycket på löpbandet i 38 minuter, helvetesmaskinen i 30 minuter samt motionscykel i 20 minuter.

Enligt pulsklockan har jag nu förbrännt 372 kalorier varav 55 % fett.

Fan tro’t men gjort är gjort!

I morgon ska vi ut med mycket goda vänner och sänka några Pripps samt äta god mat så det är väl snart ogjort men det må det vara värt!