Det vankades

PAJ TILL MIDDAG I DAG som var väldigt länge sedan så det kändes som en god ide 😉 Det blev pajskal med tomat, spenat och traditionell…

1_pajskal.jpg

Sedan började jag steka vegvarianten som skulle i tomat- och spenatskalen. Först massor av gul och vit lök..

2_massoravlokvitogul.jpg

Där jag sedemera fyller på med svamp och basilkia samt gul o röd paprika…

3_svampobasilika.jpg

4_tillsatterpaprika.jpg

När vegfärsen kokar ihop börjar jag om från början…

5_vegfarsoch-borjarom.jpg

Vegpajerna fylls…

6_vegpajerna.jpg

En av varje i ugnen…

7_enavvarjeiniugnen.jpg

Som blir färdiga och serveras med sallad…

8_fardiga.jpg

Solfångeri

DET GÄLLER ATT FÅNGA DAGEN – åtminstone den som i dag varit med strålande sol och några minusgrader. Jag hade i och för sig klarat mig utan minusgraderna men solen kände jag att jag ville vara med och dela på…

3_utisolen.jpg

Så jag bestämde mig för att gå till gymmet och det inbokade Body Vive-passet. Hela Gråbo badade verkligen i sol denna ljuvliga lördag med en himmel så blå att man nästan fick ont i ögonen…

3_grabobadarisol.jpg

Jag genade lite så jag kom från ”farvägarna” och gick förbi skolan och kyrkan och sedan ut på gång- och cykelbanan…

5_trangersigemellan.jpg

6_sedanstormen.jpg

För, när man väl kommer till den finns det inte så mycket att se mer än åkrar…

7_angar.jpg

Med undantag för den här lilla gläntan då…

8_vatten.jpg

Sedan går man genom ett urtrist industriområde innan man når gymmet. Där finns inte mycket att fota men ger naturligtvis ett och annat arbetstillfälle – att inte förakta i dagens läge 😉

Sträckan blir 6,1 km en väg och det betyder att jag efter avslutat pass ger mig i väg hemåt igen…

9_pavaghemigen.jpg

Om man svänger av bortom farvägarna sista biten blir det lite mysigare…

10_bortomfarvagen.jpg

Och när jag passerade kyrkan var solen på väg ”hem”…

11_vidkyrkan.jpg

Nu har jag draigt igång tvättmaskinen och har för avsikt, i väntan på att den ska bli klar, laga lite middag ,-)

Det börjar dra ihop sig

1_programgpff.jpg

Så av ovan anledning ägnades förmiddagen åt packning inför…

2_packningkortvasa.jpg

Allt packas i vattentät väska och rygga eftersom så krävs 😉