Pace-pass

I KVÄLL BLEV DET GYMMET 😉 I dag hade jag bokat in säsongens första Pace-pass som gjort uppehåll ett tag nu.

Men först så värmde jag upp 30 minuter (3 km) på löpbandet med gång,

Sedan var det pace i 45 minuter.

Och eftersom jag hade lite krafter kvar så sprang först 4 km och […]

Det händer inte ofta

MEN I GÅR KVÄLL LÅG MIN BLOG platt fall och det gick alltså inte att uppdatera.

Efter avslutad arbetsdag hade jag ambitionen att promenera från hemmet till gymmet och skulle där möta upp med Woffegubben som kom direkt från jobbet.

Nu blev det inte så för när jag var redo att grabba tag i stavarna […]

Nya vitvaror

PRECIS I UTSATT TID KOM HAN…montören alltså. Som kom för att installera våra nya vitvaror i tvättstugan.

Så ut åkte den gamla tvättmaskinen och tumlaren…

Och in kom de nya…

Så här ser dom ut…

Tvättmaskinen heter FT46 och tumlaren TF23.

Jag ska nog bli nöjd – dom är ju utan […]

Simborgare är vi allihopa

DET BLEV SIMNING i morse innan jobbet. Visserligen bara sexhundringen i dag men vi var några minuter sena och jag måste bara hinna med att stretcha efter. Sedan blev det promenad ifrån Valhalla till jobbet. En ganska OK start på dagen om man säger så.

Efter en hektisk dag med möten och möten så släppte […]

Dagen denna söndag

…MED STRÅLANDE SOL HELA DAGEN som väl egentligen borde ha inneburit lite utomhusvistelse. Så blev det dock inte tyvärr eftersom jag jag var tecknad för Alpbiking och Woffegubben för MC-mässan.

Så jag åkte med Woffe till gymmet för att cykla i 90 minuter i alperna vilket i sig innebar en ånyo 50-årskris med längtan om […]

Det är spännade saker på G

MEN JAG FÅR ÅTERKOMMA SENARE för nu vankas det middag och det är ganska bråttom 😉

Om någon nu skulle undra…

SÅ HADE VI PLANERAT IN GYMMET i går men fastnade i en riktig bamsekö på E20 pga av trafikolycka så det blev ingen tid över för gymaktiviteter. PÅ fredagar stänger vårt gym 20.00 – ja, det var en elädes tid vi satt där och till slut körde vi av och tog en annan väg hem…

[…]

Försök inte lära

EN MOBILTELEFON SIMMA – det är totalt meningslöst kan jag intyga… Om försök ändå görs så gör det inte i toaletten – dom stendör. Dessutom blir det himla pinsamt när man ska tala om på jobbet varför telefonen inte fungerar längre 😉

Snabt som attan fick jag införskaffat ny i dag som tur är eftersom […]

Raynauds sjukdom

ÄR DET JAG HAR konstaterade i dag min doktor. Det är inte farligt och tydligen väldigt vanligt speciellt då bland kvinnor. Dom finaste blodkärlen som går till huden blir kortvarigt sammandragna och hindrar blodet nå huden. Detta brukar kallas för vasospasm. När det blir syrebrist i huden blir den först vit och sedan blå.

Kyla […]

Dagens Astor

MIN GODE SIMBORGAREKOMPIS ASTOR fick in en riktig fempoängare i dag när jag varvat honom för tredje gången.

– Vänder du på halva banan?

Han är en riktig charmör och vet precis hur och var han ska lägga ut stötarna 😉

Du är allt snäll du Astor svarade jag leende.

Det är du med svarade […]

 
  Äldre inlägg »