Så var det då dags

FÖR LITE MIDSOMMARMAT. Herrn i huset häller upp snapsen (fy bubblan) som ju hör till. Innan dess har det förstås skrapats potäter och rensats jordgubbar – utan detta ingen midsommar.

Herrnihuset.jpg

Ja, nu ser det ut att vara klart! Sill, gräddfil med gräslök, lite korv och köttbullar till Woffegubben som inte äter sill och annan rå fisk som han kallar det…

dukat.jpgdukat.jpg

OK, skål dårå!

skalgela.jpg skalwoffe.jpg

Hujedamejjen, det krävs lite öl att svälja ner med!

olwoffe.jpg olgela.jpg

Gelamaten och Woffematen…

gelamatmids.jpg woffematmids.jpg

Det var gott, ingen tvekan om det och dessutom så gott så nu krävs det lite middagsvila…

middagslur.jpg vila.jpg

Det vankas jordgubbar också men det lär dröja några timmar innan det finns plats…om man säger så 😉

Tiokilometaren

BLEV DET I MORSE PÅ JOGGINGTUREN. Japp, jag klarade 10 km utan att ambulansen behövde komma 😉 Det känns bra kan jag lova med Tjejmilen i bakhuvudet. Sedan inser även jag att en joggingtur på 10 km inte räcker men detta var den första och den viktigaste för min del eftersom jag betvivlat att jag skulle klara det!

Här är verkligen ljuvligt och jag hoppas att vi kan åka hit fler gånger.

När jag gav mig av i morse hade jag inte riktigt bestämt vilken sträcka jag skulle ta. Väl framme vid tavlan, som visar alla spårlängder och vilken markering man ska följa, fick jag lite ångest. Milen klarar jag nog inte tänkte jag men femman har jag ju sprungit här förut (när jag var på konferens i maj) så det får nog bli den – tänkte jag… Sedan visar det sig att femman och milen följs åt en bra bit (innebar att jag kunde ångra mig) och när spåren gick skilda vägar, vet inte riktigt hur långt jag hade sprungit då, så bestämde jag mig i alla fall för att testa milen.

1_9kvar.jpg 2_8kvar.jpg

Jag tycker att det är himla fyndigt med skyltarna som talar om hur långt man har kvar…

3_7kvar.jpg 4_6kvar.jpg

Vissa sträckor var ”långraka”…

5_langrak.jpg

Ååå, det går framåt…

6_5kvar.jpg 8_4kvar.jpg

Och ibland var det ett kalhygge…

7_kalhygge.jpg

Nu börjar jag känna mig lite stolt…

9_3kvar.jpg 11_2kvar.jpg

En och annan skön backe…

10_backe.jpg

Liksom det ibland övergick till en mindre stig…

12_stig.jpg

Här är underverket, masten i bakgrunden, som gör att jag kan uppdatera med hjälp av mobilen…

14_underverk.jpg

Här känner jag mig inte lika pigg längre men lyckan över att klara milen gör att det kommer att funka 1 km till…

1kvar.jpg

Fantastiskt! Jag har klarat milen och både tid och temp är på min sida ;-)…

16_1027.jpg 15_19grader.jpg

Pulsen är på topp…

17_puls.jpg

Woffegubben har vaknat när jag kommer ”hem” och tar ett foto på en riktigt trött och rödmosig kärring…

18_hemma.jpg

Efter dusch, välbehövlig dito, blir det frukost som smakar himmelskt!

19_frukost.jpg