FÖR MIG BÖRJADE DAGEN MED ETT gympass. Styrketräning stod på schemat och det var på tiden för det är en vecka sedan sist! Jag örjade med att värma upp 20 minuter (1,8 km) på löpbandet medelst gång. Sedan tog styrkepasset en timma och det kändes för all del bra även om det borde vara mer […]
|
|||||
|
VIDEOKONFERENSMÖTE vilken underbar uppfinning! Näst intill lika bra som att mötas på ”riktigt” med undantag att man ju då slipper det eviga resandet. Fredag förmiddag för mig gick till denna delikata uppfinning och efter det var fullt ös medvetslöst resten av dagen. Det var med nöd och näppe jag hann kasta mig på tåget strax […] ASTORS RUT BAD MIG I DAG BLOGGA OM ATT det borde vara lite varmare i Valhallas 50-metersbassäng. Hon är för go… I morse när vi stod där på trappen och väntade på att badet skulle öppna så sa hon: – Du kan väl skriva i den där som du skriver i att dom borde höja […] VAD HIMLA KUL DET ÄR ATT HA EN TRÄNINGSKOMPIS IGEN det är verkligen något helt annat när vi nu åker till gymmet gemensamt 😉 I dag hade jag ett spiningpass men innan dess hann jag med en löprunda på bandet, 30 minuter och 4 km blev det. Sedan tog spiningpasset vid och det var ett […] MÅNDAGMORGON OCH VARDAG IGEN… Vi började dagen med simmning på Valhalla och jag blev så glad över att se Astor igen. Jag har inte sett honom sedan långt, långt före jul då han var, och förmodligen fortfarande är, sjuk men i dag var han med och det gjorde att mitt hjärta tog ett extra skutt. […] OCH VI HAR SPELAT BADMINTON i en timma. Det kommer att kännas gott i armarna i morgon! Vi har ju inte spelat sedan innan jul 😉 Men kul var det i alla fall… Nu blir det snart middag och sedan slapp i soffan. Jag segar lite med maten för jag har nämligen på TV:n i […] JISSES VAD HÄFTIGT DET VAR MED alpbikingen! Vi spinnade alltså till storbilds-TV och på en delstracka i Tour De France. Vid vissa tillfällen var jag tvungen att blunda när det gick fort nedför och det blev kurvigt – jag mådde helt enkelt illa och det kändes som jag skulle välta med cykeln 😉 Nittio minuter […] WOFFEGUBBEN HAR TAGIT över min gamla pulsklocka, han får alltid ärva stackarn, så den har vi ställt in i dag och mätt fram hans own index…Spännande tycker jag. Om han gillar det här med pulsmätning så ska vi köpa en ny för den gamla har trots allt snart fem år på nacken och det har […] VI BÖRJADE VÅR DAG PÅ GYMMET. Det var dags för Woffes introduktion 😉 Jag visade runt i lokaliteterna och vi tog en titt på maskinerna. Woffe får sin första ”riktiga” introduktion om en dryg vecka. Vi värmde i alla fall upp på löpbandet tillsammans och sedan körde jag mitt styrkepass på en timma och Woffe […] FÖR MIG BÖRJADE DAGEN men ett kort spinningpass på 30 minuter och efter det fika med kaffe och nyttig fralla på gymmet. Pratstunden, om livets alla skeden och allvarligheter samt livsglädje, tillsammans med gymkamraterna är minst lika viktigt och framför allt bra mycket längre än träningspasset i sig 😉 Jag tror minsann att mitt gym […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer