|
|||||
|
I DAG VAR VÅRA GODA SIMBORGARE, Astor och Rut, tillbaka efter att ha tillbringat påskveckan på Gullholmen. Det har dom gjort varje år sedan Jesus gick i kortbyxor. Nåväl, det var gott att ha dem tillbaka. Man vänjer sig snart vid sina goda simborgare och saknar dem när de inte är på plats på morgonen. […] TRE KOMMA 1 MIL SENARE eller för att vara lite mer exakt 3 mil, 1 kilometer och 770 meter. Jodå, det blev cykeln hem i dag och den ”långa” vägen dessutom för att slippa lervällingen de sista 7 kilometrarna. Den ”långa” vägen är tre kilometer längre och går via Jonsered förbi Aspen till Lerum och […] VISSERLIGEN BÖRJADE JAG dagen med att putsa de sju stora fönster vi har på altanen. Men dagen var planerad för lite annat så när Woffegubben slog upp sina ljusblå drog vi i väg bort till gymet. 15 minuters uppvärmning på roddmaskinen. 1 timma och 10 minuter styrka. Jag tycker man trälar på gymet dag ut […] JAG MINNS NÄR JAG VAR LITEN då var långfredag en evig plåga i väntan på påskafton och påskägg. Nu när jag är vuxen njuter jag mest av ledigheten och i dag har vi haft en helt underbar dag. Det hela började med att jag vaknade före Woffegubben, vilket i sig inte är ovanligt, men […] EFTERSOM VI SKA UT OCH ROA OSS I MORGONKVÄLL då vi egentligen borde gå till gymet om vi ska få ihop tre pass per vecka så blev det till att gå i dag istället då. Trots att det nu är andra dagen i rad så känns det fortfarande helt OK. Det blev 15 minuter uppvärmning […] TÄNK OM ALLA DAGAR KUNDE VARA DET vilken underbar tillfredställelse och harmoni man skulle känna i kropp och själ. Dagen började med att Woffegubben och jag stod vid gymet om inte prick så i alla fall strax efter 07.00. Tio minuter uppvärmning, jag på roddmaskin och Woffe på löpbandet, en timma och 10 minuters styrka […] TILL SKILLNAD MOT MIN CYKELTUR i går som var på barmark och asfalt blev det skogen och snön på dagens promenad. Vi lånade med oss grannens ”lilla” Ebba – en hund med mycket charm. Hon tvekade inte en sekund utan hoppade glatt in i bilen som bar i väg mot Annersjön där vi parkerade. […] SOM SAGT…jag gav mig ut för en cykeltur i, som jag såg inifrån, en strålande sol. Jag fick, efter bara några hundra meter, vända hem för att klä på mig mer kläder. Det var för kallt med bara huvluva, täckväst och brallor samt fingervantar och grova skor. Det blev till att rota fram Haglöfsunderstället med […] PRECIS SÅ SÄGER WOFFEGUBBEN när vi styrketränar tillsammans. I går var det alltså dags för andra omgången. Och han har givetvis rätt 😉 Vi kör samma program, det Woffe fick av PT:n då han visade runt det olika rörelserna och maskinerna. Med det undantaget att jag har mer på vikterna för annars känns det inte […] GYM I DAG…MED PT OCH ALLT! Jo, i dag fick Woffegubben sin genomgång av Rickard, som han heter. Jag hängde på för det är mer än 1 1/2 år sedan jag fick min genomgång och sedan dess har det anlänt hiskeligt många nya träningsredskap. Insåg ganska snart att jag hade tränat på ”fel” sätt då […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer