Det var nära ögat

ATT JAG HADE ANMÄLT Lerums kommun till Allmäna Reklamationsnämnden för sen ankomst! Men i dag fick även jag beviset. Annars hade jag skickat iväg anmälan bums vid hemkomst. Nu har snart alla mina cyberkompisar, bland annat Bim, stolt visat upp sina. De första två hittade jag på cykelbanan i Stenkullen…

Och den här ljuvliga […]

Promenad

JAG TOG MIG I KRAGEN OCH PROMENERADE EFTER JOBBET i väntan på att Woffegubben skulle komma i kapp med bilen (han slutar lite senare).

Jag hann avverka 7 km och hamnade då i Sävedalen där ”färdtjänsten” hämtade upp mig för vidare färd mot gymmet.

I dag höll han sig lugn han på axeln som envisas […]

30 75 30

NEJDÅ, DET ÄR INTE MINA personliga mått hur mycket man än önskar det. Det är inte heller antal miljoner på banken ;-O

Nej, det är mycket simplare än så…30 minuter uppvärmning på löpbandet, 75 minuter styrka och avslutningsvis 30 minuter motion åter igen på löpbandet.

Vet någon människa var man kan få tag i mycket […]

Inte ett dugg roligt

JAG BOKSTAVLIGT TVINGADE MIG SJÄLV att gå till gymmet i dag efter jobbet. Det var inte med någon entusiasm kan jag lova. Om jag ska vara riktigt ärlig fanns det inte en gnutta vare sig entusiasm eller vilja men så blev det ju som det blev också…

20 minuter uppvärmning, 45 minuter styrka (brukar köra […]

En intensiv dag

JAG STEG UPP 07.30 och började då dagen med två och halv timmas arbete. Visserligen hemifrån vilket var skönt för då kunde jag jobba i pyjamasen 😉

Strax före tio kom Woffegubben upprusandes och sa att nu sticker vi. Han menade då till gymmet. Men jag protesterade vilt och hävdade med en dåres envishet att […]

Bokslut mars 2006

I EN KOMMENTAR FRÅGADE min mycket goda vän hur det går med gåendet? Njae får jag ju svara då…Jag hade tänkt gå efter jobbet men blev så sen så det lönade sig inte eftersom jag går tills Woffegubben hinner i kapp. Ändå hade jag med mig hela regnstället med jacka och byxor eftersom det verkligen […]

Regnet som sakta strilar

DET ÄR EN AV DE FÅ GÅNGER JAG UPPSKATTAR att det regnar ute så snön smälter 🙂 Det kom dock en aning smolk i bägaren i dag när jag hörde en kollega prata om nattfrost de kommande nätterna… Hoppas det var fel!

På gymmet blev det 30 minuter uppvärmning och 60 minuter styrka. That’s it! […]

Hur fort går hon?

TROTS ATT HON ÄR AV GAMMAL ÅRSMODELL, närmare bestämt en 53:a. Inte genomgått några större renoveringar, har originaldelarna kvar och har inte varit särsklit dyr i drift. Klart man kan skönja lite skavanker här och där men i det stora hela så… Pinnar hon på ordentligt kommer hon n ä s t a n upp […]

Lika trist som vanligt

JAG SNODDE BILEN OCH ÅKTE TILL GYMMET! När man inte ska med (läs Woffe) får man åka buss hem 😉 Jag kan inte med den godaste viljan i världen påstå att jag kände någon större lust för att gå till gymmet i dag. Dock vet jag hur det brukar vara. Kommer man väl dit så […]

Fem kilometer

VI ÅKTE TILL GYMMET GEMENSAMT i morse. Woffegubben som inte tränat på ett tag tuffade till sig när vi stod på löpbandet för uppvärmning…

– Vi ställer in att vi ska avverka 5 km i dag.

– OK.

– Eller ska vi säga 3 km?

– Ånä, har du sagt fem så får det bli […]