|
|||||
|
JA, DÄR HAR jag ägnat hela helgen IGEN… Visserligen med två korta undantag då jag i lördags var jag på gymmet och körde Indoorwalking och Spinning. Gymmet hade Öppet Hus med massor av provapåhalvtimmespass och förstås en himla härlig stämning. Så det blev 30 minuter IDW och 30 dito Spinning. Efter det blev det spontanfika […] JAG FÅR INTE riktigt till det här med träningen. Tidigt i höstas hade jag så goda ambitioner men det har jag ju inte levt upp till precis 😉 Det finns i och för sig förklaringar eller ursäkter men det hjälper ju föga när sanningen visas. Dels så har mina favoriter i gruppträning flyttat tid eller […] I GÅR VAR JAG HOS vår företagsläkare med anledning av min envetna huvudvärk. Det gav inte så mycket om jag ska vara ärlig men… …den här veckan har varit en aning bättre vad gäller just den – huvudvärken. Min gode arbetskamrat David hjälpte mig att ställa in min stol lite bättre i måndags och i […] JAG HAR AVBOKAT morgondagens kväll på gymmet med CXWORX och Indoorwalking! Men det är ju gott i sig att man tror på sig själv… I kväll när jag kom hem från ännu en ”maratonkväll” gjorde jag det med sprängande huvudvärk! Kände av den redan vid styrketräningen och sedan eskalerade det på indoorwalkingen för att sedan […] JAG HAR HAFT ännu en fantastiskt rolig och givande kväll på gymmet. Körde indoorwalking, spinning och CXWORX – alla tre passen var outstanding med härliga instruktörer som sätter ihop underbar musik – ja, ni hör ju själva… Nåväl, av ovanstående anledning är jag också fortfarande i lodrätt ställning fast jag borde sova. Men man blir […] JAG BÖRJADE min lördag på gymmet. Hade förberett mig på att cykla fram och åter men himlen blev kolsvart precis innan det var dags så det blev bil… På gymmet hade jag ett Indoorwalking-pass inbokat och därefter körde jag styrka/kondition mha tre varv på Milon. Det hade utlovats en hejdundranade åskväder till i dag men […] DET BLIR INGEN tid över för bloggen – så är det bara när jag har ”kommit igång” på gymmet efter en otroligt slapp sommar med inte mindre än ”inteettendagymbesök”. Jag håller fortfarande på med att hitta ”min träning” och provar mig fram hur träningsschemat ska se ut. Men jag har börjat med ett nytt pass […] FÖR ATT VARA TJATIG om vårt fina gym så smygfotade jag den nya spinningsalen i dag 😉 Med en väggdekoration som stämmer väldigt väl överens med sanningen – det är precis så man känner sig när våra spinningledare kört skiten ur oss 😉 I dag körde jag bara motion, crosstrainer tjugofem minuter som […] HAR UPPGRADERAT, som vi säger i branschen, till Universums bästa gym 😉 Gissa om jag, och säkert alla andra medlemmar också, blev stum av förvåning när man i dag fick inviga damernas omklädningsrum! Helt fantastisk förvandling – man kan inte tro att det ens är samma byggnad… Fräsch och modernt med uppmuntrande ord som dekoration […] SOVMORGON ÄR SKÖNT men någon måtta får det ju ändå vara… Så när jag hade frukosterat mig kastade jag mig på cykeln till gymmet… Började med uppvärmning på crosstrainern… Checkade sedan in… Så nu blir det Milon för hela slanten. Första maskinen är bröstpress… Sedan blir det ben… […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer