Årets milsamling 2010 ;-)

NÄR JAG TITTAR TILLBAKA på året som gått och hur många mil jag har i benen via Löpning, Powewalk, Barnvagnspromenad, Stavgång och Cykel samt Mountainbike så blir det faktiskt en del även m man tycker ibland att man varit slö 😉

Jag har baserat på ovan nämnda, alltså Löpning, Powewalk, Barnvagnspromenad, Stavgång och Cykel samt Mountainbike, och bokfört varje månad.

Januari
Löpning: 39,13
Powerwalk: 62,07
Barnvagnspromenad (med Leon)
Stavgång
Cykel
Mountainbike
Totalt 101,2 km.

Februari
Löpning: 39,27
Powerwalk. 100,11
Barnvagnspromenad (med Leon)
Stavgång: 11,69
Cykel
Mountainbike
Totalt 151,07 km

Mars
Löpning: 54,66
Powerwalk: 91,39
Barnvagnspromenad (med Leon)
Stavgång: 12,36
Cykel: 13,44
Mountainbike
Totalt 171,85 km

April
Löpning: 42,91
Powerwalk: 66,37
Barnvagnspromenad (med Leon)
Stavgång: 5,0
Cykel: 232,44
Mountainbike
Totalt 346,72 km

Maj
Löpning: 25,03
Powerwalk: 52,59
Barnvagnspromenad (med Leon)
Stavgång: 20,0
Cykel: 147,4
Mountainbike
Totalt 245,02 km

Juni
Löpning
Powerwalk. 27,67
Barnvagnspromenad (med Leon)
Stavgång
Cykel: 420,05
Mountainbike: 13,53
Totalt 461,7 km

Juli
Löpning
Powerwalk: 19,88
Barnvagnspromenad (med Leon): 28,91
Stavgång
Cykel: 300,37
Mountainbike: 34,72
Totalt 383,88 km

Augusti
Löpning
Powerwalk: 19,09
Barnvagnspromenad (med Leon): 79,0
Stavgång
Cykel: 353,57
Mountainbike: 90
Totalt 544,16 km

September
Löpning: 8,34
Powerwalk: 33,42
Barnvagnspromenad (med Leon): 26,93
Stavgång: 14,41
Cykel: 9,68
Mountainbike
Totalt 57,51 km

Oktober
Löpning
Powerwalk: 44,02
Barnvagnspromenad (med Leon)
Stavgång
Cykel
Mountainbike
Totalt 44,02 km

November
Löpning
Powerwalk: 39,63
Barnvagnspromenad (med Leon)
Stavgång
Cykel
Mountainbike
Totalt 39,63 km

December
Löpning
Powerwalk: 3,65
Barnvagnspromenad (med Leon)
Stavgång
Cykel
Mountainbike
Totalt 3,65 km

Man kan lätt konstatera att det blir 2418,98 km, alltså näst intill 242 mil! Därutöver har jag styrketräning, crosstrainer och spinning som inte går att räkna i mil men massor i antal på ett år 😉
…så även om de sista månaderna på året tangerar mot det katastrofala hållet så måste man nog ändå klappa sig själv på axeln baserat på året 😉
så det gör jag nu

Femte dagen

LYCKA ÄR ATT FÅ VAKNA utan väckarklocka och så var det ju i dag eftersom det är trettondagen och ledigt från jobbet. Ute snöar ännu mer men det är ju inget man kan göra något åt, tyvärr!

Vågen visade i dag på minus nollkommaåtta kilo och när jag tittar tillbaka ”på första” femtedagen så kan jag inte göra annat än att längta till våren 😉 Jag hade gladeligen sprungit ett Blodomlopp om det bara kunde locka hit sol, värme och vår 😉

Jag drog i väg till gymmet frampå morgonkvisten och jag hade bestämt för Milon i dag. Det blev först tio minuters uppvärmning på crosstrainer, 1,3 km och där small 87 kcal av 😉
Fortsatte sedan med tre varv Milon som gav hela 336 kcal 😉

Och, tro det eller ej men sedan bokade jag tid i solariet och solade för första gången i mitt långa liv 😉 Det var ju helt fantastiskt skönt som avslappning så det kommer jag att göra fler gånger.
Jag låg där och fantiserade mig till Thailands stränder och kunde nästan känna sanden mellan tårna…

Den känslan flög dock sin kos när jag kom ut och fick skotta fram bilen från all snö som landat på den under tiden jag var på gymmet. Och när jag kom hem förstärktes den bortflugna känslan av Thailand ännu mer när jag under 50 minuters tid fick skotta mig in 😉 Å andra sidan flög säkert en och annan kalorie sin kos också 😉

Fjärde dagen

I DAG VAKNADE jag med minus nollkommaåtta kilo och i går morses med minus tvåkommaåtta kilo och då är det lätt att bli lite för glad. För jag vet ju att det ”bara” är vätska och inget annat ;-(

Jag har en dundrande huvudvärk men det vet jag ju också att det hör till. Jag tröstar mig med att titta tillbaka ”på första” fjärdedagen som ju inte ger särskilt mycket av tröst eller något annat heller för den delen. Om man undantager alla kommentarer förstås 😉

Jag kikade också i almanackan och konstaterade att om jag skulle köra i dagarna fyrtiotre, som första omgången, så är det fjortonde februari när jag är på den dagen…PHEW!

För att komma ner med fötterna på jorden så gav jag mig i stället ut i snömodden och gick några steg 😉

Riktigt snorhalt, moddigt och blött men det fick i alla fall tankarna på annat håll än mat och recept som jag pervest nog letar febrilt just nu…

Man skulle kanske kunna tänka sig andra sätt att gå ner i vikt…

skit_som_en_elefant.gif

😉

Eller så får jag helt enkelt invänta dagen då eventuell fettförbränning kan starta. För kolhydratdepåerna behöver några dagar på sig att försvinna – så är det bara. Har jag tur kanske jag kan hamna i ketonfasen denna gången. Det var sämre ställt med det under första ronden.

Tredje dagen...

NÅJA, JAG KAN INTE PÅSTÅ ATT DET ÄR LÄTT däremot nödvändigt! Men ska jag vara ärlig, och det ska jag ju, så har det ändå inte varit så djävligt som den ”tredje” dagen sägs vara.

Självklart är jag otroligt sugen på allt vad mat heter och skulle till och med kunna tänka mig ost och kex 😉

Och när jag tittar tillbaka på ”motsvarande dag”, då en gång för länge sedan, så får jag nog säga att det har varit en aning lättare i dag 😉

Jag gick ut på en liten, med betoning på liten, PW på lunchen för att få något annat att tänka på än mat…

Och vad hittade jag då…Jo…

På…

Men dom är till Woffegubben ;-O

På eftermiddagen blev det pendeln till Stenkullen och därpå direkt till gymmet.
Tre varv på Milon och sedan Spinning med Stefan…

Som varje gång kör skiten ut klassen 😉 Han är bara så himlens bra!

Och eftersom jag fjäskade röven av mig för Woffe med semlor så slog jag till med fjorton dagars ”käk” till mig…

Vi får se om jag står ut i dagarna fjorton??

Första och andra dagen...

KATERGORIN PÅ DESSA INLÄGG har Xtravaganza – andra ronden men det är inte ens i närheten av sanningen. Jag har gjort många försök sedan dess, gått ner några kilon och sedan upp igen med raketfart.
Jag vet inte ens om jag någonsin kommer att publicera det jag nu skriver utan kommer nog mer att använda inläggen för att skriva av mig.
Att någon skulle vara intresserad av mitt ältande om soppor är dessutom ganska liten

Nåväl, hela december har tankarna funnits där men hur meningsfullt är det att starta något som under alla omständigheter kommer att barka rakt åt helvetet med jul och nyår i antågande. Självplågeri av den sorten är det nog bara en enda mänsklig varelse som klarar…nämligen Våran Peter!

Men, i går tänkte jag att nu eller aldrig! Så när barnen ätit frukost och började plocka ihop för hemresa och jag för spinningpass i alperna så bestämde jag mig.

Jag har lite rester kvar till Woffegubbens luncher så dom första dagarna behöver inte innebära för mycket tid vid spisen och det är ju en fördel – i alla fall så här i början.

I går, som var första dagen på mitt nya liv, gick över förväntan men det är nog inte så konstigt med tanke på den strida ström av god mat som ramlat ner i kistan sista tiden? Julmaten och sedan nyårsmaten med en diger avslutning kvällen därefter med ostbricka…

I dag är det betydligt tuffare! Hungrig och ont i huvudet! Jag blev tvungen att ta mig ut på en powerwalk på lunchen för att inte gå upp i demoner 😉

Det var snorhalt och inte det minsta angenämt kan jag meddela men jag smällde ändå av med 316 kalorier om man nu får tro det – och det gör jag ju 😉

Jag kan inte låte bli att gå tillbaka och både beundra och betrakta mitt beslut om Mitt nya liv
Och hur det var Första dagen och Andra dagen.
Hur morsk jag verkar 😉
Och vilken sabla ambition va?

Det är dock en stor skillnad – det var vår och näst intill sommar med bättre temperatur än nu – eftersom man fryser som en gris när man inte äter…
Men, i morgon är det tredje dagen och…
Tre dagar är mer än inga dagar 😉