Tjugoåttonde dagen

KOMMER JAG NOG ATT MINNAS hela mitt återstående liv! Det blev en omtumlande dag på många sätt och vis – en glädjeomtumlande dag som förmodligen blir svår att ge stuns åt i en dagboksuppdatering 😉

Men för att börja från början så drog jag i väg till gymmet för att hamna där lagom till klockan 09.00 då det öppnar på lördagar. Lördagar är sköna för det brukar inte vara så att säga fullsatt då på morgonkvisten. Men i dag hade gymmet Öppet hus och en massa trevligheter så det stämde inte riktigt med verkligheten 😉

Men, det är kul och just jag blev inte så drabbad av det ”Öppna huset” i alla fall inte förrän jag skulle löpträna för då var alla löpband upptagna. Men fem minuters väntetid är OK 😉

Jag började min dag med 20 minuters crosstraining som uppvärmning och sedan blev det tre varv Milon…

Efter det hade jag lite tid kvar…

Till min inbokade Indoorwalking, som är helt nytt på Lerums Sportcentrum och naturligtvis måste testas…
Det blev fyra kilometers löpträning på löpband 😉 Jag är lite orolig för Göteborgsvarvet men har ändå fått till två löppass denna vecka…


Snacka om att jag längtar efter barmark…

Sedan vad det då dags för nyheten med Indoorwalking 😉 Jag har testat det en gång i Malmö med Steffanie på Friskis & Svettis för länge sedan och nu har vi då möjligheten på Världens bästa gym

Kärlek med en gång! Måste försöka få in några pass trots redan lagd träningsplan 😉

På väg hem köpte jag lite ”mat” för kommande veckor…

Om vågen och VVV (Våga Vägra Vågen) tänker jag inte säga ett enda dugg men är möjligtvis att vi inte är kompisar längre 😉
Jag tänker inte ens skylla på all träning och att muskler väger mer än fett så det så!
Jag avvaktar mätningen på måndagmorgon så får vi se – trägen vinner!

Nu ska jag laga Woffegubbens middag som blir potatisgratäng med benfri kotlett och sedan blir det slapp i fåtöljen tills morgondagens gymväska ska packas 😉
I morgon bär det nämligen av upp till Großglockner på alpspinningen 😉 Och så klart obligatorisk fika efter det…

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>