NU HAR JAG ROAT mig med att sätta ihop januari månads träning i tid, km/mil och kalorier 😉

Tid

Powerwalk: 14,6 timmar Crosstrainer: 3,3 timmar Styrketräninging: 10,1 timmar Spinning: 6,2 timmar Indoorwalking: 30 minuter Löpträning: 1,8 timmar

Totalt blir det 36,5 timmar förbrukade på olika slag av träning.

Kilometer/mil

Powerwalk: 76,1 km Crosstrainer: 24,9 km […]