Hopplös…

FÖR MIG BORDE DET VARA FÖRBJUDET att besöka grönsaksavdelningen i ALLA butiker. Jag gick in för att köpa bananer och kom ut med…jo bananer men också ett kilo chaminjoner! Och dessa måste man ju ta om hand på stört – i alla fall inom samma dygn…

Efter jobbet blev det styrketräning, det sedvanliga passet som […]

Femman som blev en sexa

MORGONENS TRÄNINGSRUNDA I SKATÅS bestod av löpträning. I dag blev det femman och sedan sprang jag tillbaka en bit så det blev en sexa 😉

Totaltid: 00:45:47

Maxpuls: 136

Medelpuls: 117

Procent av maxpuls: 83

Procent av medelpuls: 71

Tid över pulsintervallet: 00:00:00

Tid under pulsintervallet: 00:08:05

Tid inom pulsintervallet: 00:37:41

Distans: 6 km

Förbrukade […]

Steg för steg vecka 43

SÅ KOMMER DÅ VECKANS STEG som väl får betraktas som Ok men inte mer 😉

Måndag 20 644

Tisdag 28 872

Onsdag 20 797

Torsdag 16 849

Fredag 21 003

Lördag 22 507

Söndag 9 071 (planerad vilodag)

Det ger en total på 139 743 och ett dagligt snitt på 19 963 steg.

Den samlade […]