Kvällen

HAR TILLBRINGATS PÅ GYMMET i dag stod det styrka på schemat. Kändes himla bra faktiskt så jag körde lite extra magen och lite extra mage – igen 😉

Väl hemkommen blev det packning av väskor inför morgondagens Skatås med stavgång på schemat och frampå kvällningen blir det cirkelträning och spinning puls för mig.

Därefter vete […]

Steg för steg vecka 40

SÅ KOMMER DÅ VECKANS STEG…

Måndag 24 132

Tisdag 24 269

Onsdag 20 915

Torsdag 28 242

Fredag 11 213… (planerad vilodag)

Lördag 18 389

Söndag 12 917

Det ger en total på 140 077 och ett dagligt snitt på 20 011 steg.

Så lite bättre än förra veckan blev det trots allt. Jag trodde […]

Måndag igen!

EFTERSOM BILEN SKULLE BESIKTIGAS redan 08.00 i morse så fick det bli löpträning där hemma vid i morse.

Regnet öste ner – jag börjar vänja mig – men det gick bra och i ärlighetens namn kanske det är att föredra framför frost. I alla fall när jag ska springa hemma där den mesta delen ligger […]