Mycket tveksamt i dag

JAG VAKNADE TILL ÄNNU EN HELT UNDERBART SOLIG DAG och hade ambitionen, i alla fall i går, att ta en vända med rullskidorna. Jag mätte till och med upp en fin sträcka med cykeln i går kväll. Problemet var bara i att i morse var all lust till någon form av motion förbi – jag satt i en hel timme och försökte övertala mig själv…En cykeltur kanske? Under tiden jag satt där och gottade mig i solen ägnade jag ena delen av tankeverksamheten till att läsa i mina fotoböcker och den andra gick åt till övertalningen. Eftersom jag inte fick med kameran den här helgen ledsnade jag till slut då jag inte kunde testa det jag läste om ;-)

Det var väl då jag tvingade i väg mig själv på en lite ö-runda så det i alla fall blev något vettigt gjort denna underbara morgon i stället för att sitta där och sura.

När jag väl kom ut på klipporna och fjantade runt där kändes livet helt plötsligt mycket bättre…

1_segelbatar.jpg

2_prastkrage.jpg

Vem kan vara fortsatt grinig när himlen är blå och vattnet likaså…

3_blahimmelblatthav.jpg

Därtill full fralla på solen…

4_ochfullfralla.jpg

Och favvorblommorna i full blom…

5_iris.jpg

Och Woffegubben för en ojämn kamp med fågelskiten på taket…

6_ojamnkamp.jpg

En fantastisk dag i en fantastisk värld

ATT VAKNA TILL EN HELT OTROLIGT SOLIG, VARM DAG är inte alla förunnat och jag var bara tvungen att stiga ur sängen. Att missa dagen var bara inte godkänt ;-)

Jag började min dag med en tur på rullskidorna. Att åka rullskidor i Varberg är näst intill mer än godkänt för min del. Platt och fint och bara ett och annat irriterande tågspår ;-) Det blev en vinglig tur in till Varberg. Vingligt för att det var ett tag sedan och dessutom upplever jag att min balans blivit sämre på sista tiden. Jag märket det väldigt tydligt när jag är ute ocdh trippar på klipporna.

Nåväl, efter skidturen var det dags för sen frukost som av den anledningen kan rubriceras som frunch. I dag blev det svampomelett…

1_frukostomelett.jpg

Av ovanstående anledningen blev det också en sen middag. Vi var ute och handlade lite på dagen och vid hemkomst blev det middag. Potatisgratäng med diverse tillbehör…

2_middagsmat.jpg

Efter middagen hade vi tänkt oss en cykeltur som också blev av. En ljuvlig kväll som jag är glad att vi inte missade…

3_cykeltur.jpg

Vid hemkomst ville ingen av oss egentligen gå in så det blev ett glas Dooleys och ett glas vitt vin innan vi gav upp denna den ljuvligaste dagen i år…

4_dooleys.jpg 4_vin.jpg

En sådan fantastiskt dag!

Krogrunda

DET HÄNDER INTE OFTA men i kväll var det dags ;-) Vi tog cyklarna in till Varberg och gick på Wärdshuset…

1_Wardshuset1.jpg 1_wardshuset2.jpg

Och drack en pilsner och åt en plankstek…

2_pilsner.jpg 2_plankstek.jpg

…samt efterrätt…

3_efterratt.jpg

För att sedan döva samvetet en aning blev det en cykeltur utmed kusten…

4_cykeltur1.jpg

Med en solnedgång och en himmel som heter duga…

5_medvackerhimmel.jpg

Fästningen i skymning är inte helt fel…

7_fastningiskymmning.jpg

8_fastniingiskymmning2.jpg

Nästan hemma igen efter en runda på 2,7 mil…

9_nastanhemma.jpg

Och att det blev några foton kan vi tacka Woffe för eftersom jag har glömt min kamera ;-)

Torsdag är packdag

NÄR VI KOM HEM FRÅN jobbet klippte jag kanterna på gräsmattan vilket inte blev av i förrgår då jag klippte mattan. Sedan blev det några maskiner tvätt. Woffegubben har snickeriarbetat lite…då det finns litet smått och gott kvar att göra i pensionärskuvösen av den arten.

Annars är torsdagkvällar, den här årstiden, mest för att packa inför helgen. Jag skriver små lappar och tar med mig hem efter varje helg vad som felas men lik förbaskat saknar jag alltid något även helgen efter det ;-)

Det ska tydligen bli ett hejdundrande bra väder i helgen så jag har i alla fall garderat mig med shorts och linnen. Rullsidorna ska med – ska testa om knäet tål den sortens träning bättre. Varberg är fullsmockad med bra cykelleder där rullskidåkning lämpar sig mycket bra.

För övrigt kan man börja fundera över vad i hela friden tiden tar vägen. Nu är vi snart inne i juni och jag tycker det bara sa swisch så närmar sig maj sitt slut.

Nästa vecka blir kortvecka på jobbet för sedan ska det jobbas här hemma. Torsdag ska vi baka tårtor och kuvertbröd. Och redan på kvällen ramlar några av Tysklandsgästerna in. På fredag kommer resten av de långväga gästerna och på lördag smäller det ;-)

Sedan vet vi inte riktigt hur det blir veckan efter det, om alla har åkt hem, så vi har garderat oss med ledigt om så skulle vara. Kanske stannar Wolfgangs faster och farbror lite längre – dom är ju fritidsforskare (pensionärer) så dom har inte lika bråttom hem som ”arbetarna”.

Sedan tror jag nog att ”barnen” med respektive också landar under fredagen. Det ska i alla fall bli himla kul och det är exakt tio år sedan sist som vi hade en fest av den här kalibern…eller förresten det är nog bara sex år sedan men då var inte släkten från Tyskland med så…

På grund av

ATT DET VAR MIN ”TUR” att agera som ”Flärdtjänst” då Woffegubben var ute med grabbarna insåg jag att jag kunde tillbringa några timmar på gymmet. I väntan på så att säga.

Men det är nog inte hela sanningen att den stackarn ska få skulden för jag hade nog planerat in ett gymbesök i alla fall ;-)

Det blev näst intill en och en halvtimma styrka – jag körde lite extra benövningar förutom mitt superset. Måste få ordning på det där förbaskade högerknäet.

Eter det blev det lite motion med crosstrainern. Först körde jag 30 minuter intervall med en minut maxpuls och sedan en minut ”aktiv vila”.

Efter det tog jag en ”vanlig” 30-minutare på samma redskap. Och det kändes bra både i knä och rygg – ända tills jag steg ur bilen här hemmavid efter att ha hämtat Woffe i stan.

Nåja, det kunde säkert varit sämre ;-)

I morgon blir det vilodag med undantag för morgonsim om det inte blir för dj…igt under nattens timmar vill säga.

Min gode arbetskamrat…

SOM ÄR EN RIKTIG TRÄDGÅRDSEXPERT, förutom allt annat han är expert på, frågade mig i dag vad som blommar i trädgården just nu.

Njae, svarade jag nu är det egentligen inte så mycket för det mesta har blommat över. Men när jag klippte gräset nu i kväll så insåg jag att när man väl tog sig en titt är det fortfarande lite här och där som blommar.

Till exempel är ju minisyrenen på gång att slå ut…

1_minisyrenendaniel.jpg

Några av blomsterlökarna är fortfarande i blom…

2_krigislok.jpg

Aukubasyrenen står ju som vanligt i en klass för sig eftersom inte bara blommorna är ljuvliga utan även bladen…

3_aukuba.jpg

Även Prestonsyrenen är på G om än inte riktigt utslagen ännu…

4_ptreston.jpg

Hängkaragen ”hänger” i ännu medsiina små oansenliga gula blommor…

5_karagenen.jpg

Pärlbusken är nu fullt utslagen och kommer snart att pryda gräsmattan med sina utblommade blommor…

6_parlan.jpg

Gullregnet har verkligen ”växt” till sig – så här mycket har den aldrig blommat innan…

7_guldet.jpg

Svartaronian är inte fullt utslagen ännu men kommer att bli vilken minut som helst…

8_svataronian09.jpg

Rosenhagtornet är har ljuvliga blomster…

9_rosenhagen.jpg

Pärlrönnen är mig kär eftersom det efter avslutad blomning blir vita bär som fåglarna älskar…

10_Parlronn09.jpg

Klockbusen är också fin…

11_klockbusken09.jpg

Vissa buskar är inte utslagna ännu men väl på G…

12_pag09.jpg

Så lite färg är det ännu i trädgården även om det är bladen som ger färgen…

13_vy.jpg

Mycket är vitt just nu men det finns undantag…

14_vetej.jpg

Vad gäller Klematisarna är det nog bara timmar innan den första slår ut i sin fulla prakt. Den här italienska är alltid först…

15_italklem.jpg

Lite Alium förstås…

16_kirgislokarigen.jpg

Även när det gäller min favvosar bland lökarna så är det inte långt kvar till full blom…

17_fulsnyggingarpag.jpg

Sedan måste jag ju ta med min ”egenuppfödda” Kastanj som har haft flera blommor i år. Jag är lite stolt över att ha ”fött upp” den själv från en kastanjfrukt från Onsala som jag fick av en arbetskamrat för många år sedan Hon räckte över en påse och sade att om någon lyckas med detta så är det du ;-)…

18_stolthetensjalv.jpg

Så, jag var nog inte riktigt rättvis som sade till Daniel i dag att jag inte hade så mycket som blommade ;-)

You have the key to your destiny

JAG TOG MITT FÖRNUFT TILL fånga i kväll och åkte till gymmet efter avslutad arbetsdag och festmåltidsbeställning. Och tänka sig jag behövde inte ens visa legget fast jag hade det i beredskap ;-)

– Ånä, vi glömmer inte dig…sade man! Men det är väl så när man går på världens bästa gym – i alla fall mitt bästa och det bästa som finns i Lerums kommun…

Det blev dryga timman styrka och därefter en halvannan timma motion på crosstrainern. Sedan powerwalkade jag hem. Med tanke på att jag då simmade i morse också så får jag väl vara nöjd med dagen ;-) Som finns samlat här

Knä och rygg är inte så glada just nu men säkert bra mycket bättre i morgon? I så fall kanske det blir cykling till jobbet?!

Hemma igen

EFTER HEMKOMST SÅ HAR JAG bara tvättat en maskin tvätt, packat upp det lilla som var och sedan faktiskt slappat hela kvällen vid dumburken. Jag kan sitta helt fast ibland vid Animal Planet och det var precis vad som hände i kväll. Pandor, apror och jättesköldpaddor i en aldrig sinande ström ;-)

Woffegubben har varit mer aktiv. Han har fixat en trasig stol som stått här och väntat på inspiration hela långa hösten och vintern ;-)

Planen var att cykla till jobbet i morgon men så hade jag sådan obeskrivlig tur att jag kom att det ju inte gick eftersom har har datorn att släpa på. Det blir lite för mycket med den klumpen på ryggen…Jag brukar beklaga mig att bärbara datorer inte på något vis är bärbara mer släpbara ;-)

Dessutom ser du att blåsa upp och himlen börjar ”mörkna” till sig så jag avvaktar med cykling till tisdag då jag tar nytt beslut.

Nu ska jag bara jobba i kapp lite för att få en lugnare start på jobbet i morgon och sedan blir det sänggång.

Stora Getterörundan

DÅ VARKEN KNÄ ELLER RYGG tillät en löprunda, som jag så väl behöver, fick det bli en powerwalk runt Getterön…

Jag började med Gubbanäsan, alltså naturreservatet…

1_gubbanasan.jpg

2_frusvan.jpg

3_helaslaktenand.jpg

Vissa av oss lever ett tufft liv…

4_tufftliv.jpg

Sedan tog jag stigen mot…

5_stigenmot.jpg

Mer ”civiliserade” områden…

6_villaomradet.jpg

Och konstaterade att den härliga blomningen på körsbärsträden är förbi…

7_korsbarsblommor.jpg

Jag tar ”genvägen” över till nästa kvarter…

8_genvagen.jpg

Och vidare in i nästa reservat…

9_nastareservat.jpg

Som är ett fågelskyddsområde där man bara får gå på markerad stig för att inte riskera att trampa i något bo i det höga vildvuxna gräset…

10_fagelskyddsomrade.jpg

Det är mest öppna vidder…

11_oppnavidder.jpg

Och lite strand förstås…

12_ochstrandkant.jpg

Inget regn – bara outslaget Gullregn…

13_gullregnet.jpg

Jag fortsätter mot…

14_smabatshamnen.jpg

Småbåtshamnen…

14_smabatshamnen2.jpg

Rundar den och tar mig vidare förbi hundstranden…

15_forbihundstranden.jpg

Och vääl hemma igen konstaterar jag att man INTE ska gå i skor utan strumpor…då får man skavsår ;-(

16_hemmaoskoskav.jpg

Efter middagen

FICK DET BLI en liten kvällsrunda på cyklarna. Woffegubben har bytt bägge sina däck och behövde några mil i dem ;-)

1_kvallscykeltur.jpg

Utmed havet…

2_utmedhavet.jpg

På vägen hem promenerade vi runt fästningen för där får man inte cykla…

3_promenix.jpg

En gnutta vila också för den ”gamle”…

4_ochvila.jpg

Vissa hade redan lagt sig…

5_vissa.jpg

Inte vet jag om det är…

6_intevetjag.jpg

…Gudrun som ligger här men mycket är det…

7_gudrun.jpg