You have the key to your destiny

JAG TOG MITT FÖRNUFT TILL fånga i kväll och åkte till gymmet efter avslutad arbetsdag och festmåltidsbeställning. Och tänka sig jag behövde inte ens visa legget fast jag hade det i beredskap 😉

– Ånä, vi glömmer inte dig…sade man! Men det är väl så när man går på världens bästa gym – i alla fall mitt bästa och det bästa som finns i Lerums kommun…

Det blev dryga timman styrka och därefter en halvannan timma motion på crosstrainern. Sedan powerwalkade jag hem. Med tanke på att jag då simmade i morse också så får jag väl vara nöjd med dagen 😉 Som finns samlat här

Knä och rygg är inte så glada just nu men säkert bra mycket bättre i morgon? I så fall kanske det blir cykling till jobbet?!