Kunglig joggingtur

JAG VAKNADE STRAX FÖRE ÅTTA och vid halvniotiden tog jag mig ut på en joggingtur längs strandkanten ner mot Gamla stan. Solen var uppe och framme så det blev en ganska angenäm liten tur. Cirka en halvtimma blev det så jag tippar att det var cirka 2,5 km i alla fall.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 200 varav 45% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 127.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 23 minuter och 47 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 28 minuter och 4 sekunder.

Nu vankas det arbete…

4 kommentarer tillKunglig joggingtur

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>