Kubbkväll

EFTER JOGGING OCH FRUKOST blev det en liten tur på staden innan arbete tog vid. Hela ”mitt gäng” ställer upp snällt för fotografering…

1_tappraganget.jpg

Därefter arbete fram till 17.30 och då tog nöjet vid. Vi samlades vid tornet…

2_torso.jpg

Vår värd hade fixat med picknick och kubbspel på Västra stranden…

3_picknick.jpg

Vedbitarna faller som furor…

4_kubb.jpg

Vid sidan av vårt kubbspel var det uppträdande bara en bit i från vårt gäng. Det var Happy New Dog som hedrade solen denna ljuvliga kväll med gitarrspel och sång…

5_konsert.jpg 5_upptrade.jpg

Det var visserligen förbjudet att hoppa i vattnet härifrån men det var ingen som brydde sig…

6_forbud.jpg 6_klatter.jpg

Solnedgången gick inte av för hackor…

7_solnedgang.jpg

Det var en helt fantastisk kväll med underbar picknick och härligt umgänge…

8_harligigen.jpg 8_harligkvall.jpg

9_mer.jpg 9_merharlig.jpg

Många goa skratt och en perfekt avslutning på en intensiv men givande dag…

10_annumer.jpg 10_goaskratt.jpg

Och det gäller att klämma ut de sista dropparna för att inte låta något gå till spillo 😉

11_sistadroppen.jpg

När solen nästan var slut gick vi vidare…

11_sistasolen.jpg

…till Lilla Torg (inte Lilla Torget som jag så felaktigt skrev i går). Att vi, en kollga och jag, sedan råkade gå vilse när vi gick hem är en helt annan historia. Vi skulle bara runt hörnet men jag vet inte hur vi bar oss åt för det blev en riktigt lååång promenad innan vi hittade hem till hotellet.

Nu återstår bara en dag av arbete innan det bär av hem igen.

Jogging i Slottsparken

VÄLKOMMEN ATT FÖLJA MED MIG på min joggingtur i Slottsparken i Malmö…

1_vallmo.jpg

En ljuvlig oas mitt i stadens puls som nu börjar vakna till (stack ut strax före sju i morse)…

2_stenhog.jpg

Mycket vatten…

3_damm.jpg

Och mer vatten…

4_vatten.jpg

Och givetvis massor av vackra, stora ståtliga träd…

5_bro.jpg

Och som sagt…

6_stenar.jpg

Så klart fanns det även en fin väderkvarn i denna park belägen så nära Danmark…

7_vaderkvarn.jpg

Jag kan varmt rekommendera en promenad eller för all del, en joggingtur, i denna park. Det är verkligen en njutning. Massor av fåglar både stora och små…

8_storfagel.jpg 8_sma.jpg

Joggingturen blev cirka 4,5 km och pulsklockan var med:

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 275 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 116.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 43 minuter och 54 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 46 minuter och 3 sekunder.

Nu borde jag även uppdatera och skriva om kvällens trevliga Kubbspel men i sanningens namn orkar jag inte det i kväll. Massor av foton, trevligt sällskap och en helt fantastisk kväll vid Västra hamnen…

Återkommer…

Jogging i Slottsparken

VÄLKOMMEN ATT FÖLJA MED MIG på min joggingtur i Slottsparken i Malmö…

1_vallmo.jpg

En ljuvlig oas mitt i stadens puls som nu börjar vakna till (stack ut strax före sju i morse)…

2_stenhog.jpg

Mycket vatten…

3_damm.jpg

Och mer vatten…

4_vatten.jpg

Och givetvis massor av vackra, stora ståtliga träd…

5_bro.jpg

Och som sagt…

6_stenar.jpg

Så klart fanns det även en fin väderkvarn i denna park belägen så nära Danmark…

7_vaderkvarn.jpg

Jag kan varmt rekommendera en promenad eller för all del, en joggingtur, i denna park. Det är verkligen en njutning. Massor av fåglar både stora och små…

8_storfagel.jpg 8_sma.jpg

Joggingturen blev cirka 4,5 km och pulsklockan var med:

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 275 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 116.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 43 minuter och 54 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 46 minuter och 3 sekunder.

Nu borde jag även uppdatera och skriva om kvällens trevliga Kubbspel men i sanningens namn orkar jag inte det i kväll. Massor av foton, trevligt sällskap och en helt fantastisk kväll vid Västra hamnen…

Återkommer…