Bokslut maj 2006

BOKSLUT ÖVER MOTION i maj månad…

Cyklat har jag gjort vid fyra tillfällen och det har gett mig 14,5 mil (och lite till) och har sysselsatt mig inte mindre är 8,3 timmar.

Joggat har jag gjort två gånger och det gav mig 5,5 km i benen och tog mig 1 timma att göra.

Promenerat/Vandrat har jag gjort vid tio tillfällen som totalt blir 8 mil denna maj månad och tagit 14,3 timmar av min tid.

Simmat har jag gjort tre gånger och det ger 2,7 km samt 1,6 timmar.

gymet har jag bara varit sex gånger, uppvärming har jag ägnat mig åt i 2,3 timmar, styrka 5,8 timmar och inget tid på motion.

Till sist vill jag bara (sådär i förbigående) nämna att jag travat 315 025 steg varav 84 162 steg är omräknat från cykel och simturer.

Så totalt har jag ägnat 33,3 timmar vid 19 tillfällen åt motion i någon form och då är inte stegtiden räknad!!

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>