Måndag igen!

DET ÄR ALLDELES PÅ TOK FÖR MÅNGA MÅNDAGAR och för lite lördagar! Jag fick bege mig till jobbet själv i dag. Woffegubbens ischias (stavas det så?) var etter värre under gådagens kväll så han beslöt att ligga kvar i sängvärmen i morse för att kurera sig.

Efter jobbet blev det gym:

15 minuter uppvärmning på roddmaskinen.

1 timma och 20 minuter styrka.

1 timma och 30 minuter motion på crosstrainern.

Nu vankas det Irish Coffe igen 😉

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>