Joggåing, Söderköping

STÄLLDE klockan på 06.00 och gav mig iväg på en liten joggåingtur längs Göta Kanal.

TOTAL TRÄNIGSTID: 94 timmar, 28 minuter och 55 sekunder.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 27263.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 226 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 111.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 21 minuter och 49 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 41 minuter och 26 sekunder.

Ljuvligt väder och härligt fint område! Måste ta med Woffegubben hit någon gång för en ljuvlig cykeltur längs kanalen. Man kan cykla ändra fram till dess att den tar sitt utlopp i havet. Utmed kanalen finns flera ställen att stanna till och få sig en glass eller en god måltid.

Nu väntar en underbar hotellfrukost – frågan är om inte just den är det bästa med att bo på hotell?

2 kommentarer tillJoggåing, Söderköping

  • Tjusigt morsan! 🙂 Morgonprommenader är ju jättebra! 🙂

  • Hrmm, ja men det var ju inte några två timmar precis! Men här är vackert alltså. Måste ta hit pappa någon gång när vi ändå är på väg upp till er i Stockholm. Nu ska vi i väg och spela bowling och jag får vara med för dom måste ju alltid ha någon som förlorar