Fredag är lika med 1000 meter i simhallen.

Total träningstid: 93 timmar, 47 minuter och 29 sekunder.

Totala kaloriförbrukningen: 27037.

Dagens kaloriförbrukning: 210 varav 55% fett.

Medelpulsvärde, dagens pass: 114.

Inom rekommenderad zon: 30 minuter och 41 sekunder.

Total träningstid dagens pass: 34 minuter och 41 sekunder.