Ny grupp – ny konferens

Ja, så tog vi, i styrgruppen, emot över hundra personer till dagens och morgondagens konferens.

Dagens seminarier avslutades med en underbar man som kunde konsten att imitera. Trodde jag skulle skratta mig fördärvad av alla de personer har imiterade och så bra som han gjorde detta 🙂

Dagen har varit mycket givande och vi har […]

Dagens

Joggåing i strålande sol och fågelkvitter:

TOTAL TRÄNIGSTID: 95 timmar 11 minuter och 19 sekunder.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 27510.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 247 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 112

INOM REKOMMENDERAD ZON: 27 minuter och 28 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 42 minuter och 24 sekunder.

Nu är det duschen och därpå ytterligare en ljuvlig […]