Först femhundringen

I simhallen då förstås i morse. Känns fortfarande bra i knäet.

Sedan sjutusenfemhundringen sista biten hem från jobbet med stavarna då förstås.

Totaltid 1 timma och 22 minuter

24 minuter inom rekommenderad zon

427 kalorier varav 60% fett

Medelhastighet på hjärtat 107

Kul var det inte och ryggen, den biten strax över ändalykten, känns kan jag lova!

Inte ens min kompis Eurasiern tittade upp när jag passerade fast jag hade sett fram emot en utskällning hela vägen dit!

Vet inte om han/hon var helt utlakad av trötthet eller om det rent av var så att hunden inte mådde bra.

3 kommentarer tillFörst femhundringen