I simhallen då förstås i morse. Känns fortfarande bra i knäet.
Sedan sjutusenfemhundringen sista biten hem från jobbet med stavarna då förstås.
Totaltid 1 timma och 22 minuter
24 minuter inom rekommenderad zon
427 kalorier varav 60% fett
Medelhastighet på hjärtat 107
Kul var det inte och ryggen, den biten strax över ändalykten, känns kan jag lova!
Inte ens min kompis Eurasiern tittade upp när jag passerade fast jag hade sett fram emot en utskällning hela vägen dit!
Vet inte om han/hon var helt utlakad av trötthet eller om det rent av var så att hunden inte mådde bra.
Jag funderar starkt på ett årskort till våran simhall men är rädd att jag kommer att slänga pengarna i sjön .. lathet?
Daniel> Nejdå, du ska se att om du väl tar steget så kommer du säkert i gång. Vi simmar ju alltid innan jobbet på morgonen och det är en mycket skön start på dagen. Man blir pigg och glad!
Du är lika duktig som vanligt igen! Först simning och sen stavgående! *Kram*