Årets första!

Cykeltur blev det i dag. Från ett grått och disigt Gråbo tog jag mig till Lerum för ett gympass.

Cykelturen till Lerum

Avstånd: 1,1 mil

Tid: 38,5 minuter

Medelhastighet: 16,8 km/tim

Maxhastighet: 29,2 km/tim

Gym

15 minuters uppvärmning på helvetesmaskinen

50 minuter styrka

Cykelturen till Gråbo

Avstånd: 1,1 mil

Tid: 47,5 minuter

Medelhastighet: 13,6 km/tim

Maxhastighet: 31,0 km/tim

Varm blev jag och jag befarar att vissa mindre ädla delar på kroppen kommer att ömma en aning om några timmar efter cykelturen men så är det ju varje första gång.

3 kommentarer tillÅrets första!

  • Snurran

    WOW!cykla låter vårlikt!Här har det faktiskt varit närapå vår idag också-plusgrader på eftermiddagen och SOOOOL!

    Men det är så mycket snö att cykeln nog gör sig bäst under presseningen någon månad till…

    *ha det gott*

  • *Flinar och håller med föregående talare!*

  • Snurran och Britt-Marie> Det var faktiskt lite kallt om fossingarna men för övrigt blev jag varm av ansträngningen. Tyvär var det ingen sol heller så jag fick låtsas att det var vårlikt 🙂