I simhallen då förstås i morse. Känns fortfarande bra i knäet.

Sedan sjutusenfemhundringen sista biten hem från jobbet med stavarna då förstås.

Totaltid 1 timma och 22 minuter

24 minuter inom rekommenderad zon

427 kalorier varav 60% fett

Medelhastighet på hjärtat 107

Kul var det inte och ryggen, den biten strax över ändalykten, känns kan […]