I magen och jag mår genast mycket bättre igen.
I dag har jag ätit enbart vegetarisk mat 🙂
Smet lite tidigare från jobbet och tog tog tåget till Lerum.
Rev av en och en halv timme på gymet (nästan i alla fall).
5 minuters uppvärmning
60 minuter styrka
15 motion
Ingen simning i dag vis av erfarenheten från i går då knäet värkte smådjävlar hela dagen efter avslutat verk på futtiga 500 meter och 18 minuter.
*Ler* Skönt att höra att både magen och knäet mår bättre i dag! *Kram*
Ja, i går kände jag mig ganska liten på jorden 🙂