Och nu…

…har hustrun hoppat upp och ner på den nya stegen femtioelva gånger och målat väggarna i, den för tillfället under reparation, hallen med grundfärg.

Får hon ha häslan i gott skick kan det nog bli den avslutande färgen i morgon.

Maken har skickat mail till Stora Monsterbarnet och det bergiper ju varochen att sådant är jobbigt och tar tid 🙂

NU är det sängen som gäller efter detta styrketräningspass med betoning på träning av armar och ben (rullande av färg samt uppochner på stegen).

Sedan återstår det att se i morgon hur bra täckfärgen täcker – alternativt att jag i värsta fall får måla en gång till med täckgärgen innan slutfärgen.

Bara för att jävlas med överkroppen

Så åkte jag, direkt efter läkarbesöket, till gymet.

Det blev bara motion i dag ingen styrka alls eftersom det väntade styrketräning hemma 🙂

30 minuter helvetesmaskin

30 minuter löpband, gåendes är väl bäst att tillägga

Svettig blev jag i alla fall!

Efter gymet åkte jag tillbaka till stan och hämtade upp Maken eftersom vi har bestämt oss för att köpa nya telefoner nu när vi rivit ner sladdarna i hallen vi reparerar, alltså trådlösa då. Dessutom skulle vi köpa en ny ”inomhusstege” så att hustun kan måla tak och väggar utan gnäll…

Och det fattar ju var och en att en hustru inte kan ta ansvar för att det dels ska inhandlas RÄTT sort av trådlösa telefoner och DÄRTILL en stege av rätt sort och kvalité.

Så jag hämtade alltså upp Maken efter avslutat dagsverke.

Det blev inte bara en trådlös telefon utan tre, en master och två slavar, har jag lärt mig att det heter.

Stege blev det också så nu kan den gamla gå i graven eller åtminstone förvisas till utearbete 🙂

Fabror doktorn

I dag var jag så hos min doktor med mitt onda knä…och han sade bara det som jag hela tiden också sagt. Vila!

Jag kan utan problem motionera bara det inte gör ont i knäet. Helst ska jag också träna upp lårmuskeln så att jag belastar knäet mindre.

Och då berättade jag att det mesta går bra med undantag för simning och att gå ut i kyla.

Sedan hoppade vi raskt över till nagelsvampen. Jezuz!

Fick en lack som ska strykas på en gång per vecka men inte förvänta mig något resultat förrän om tidigast 18 månader…det är också en mycket vanlig åkomma som tusentals personer har. Vilken himmelsk tröst!