En liten cykeltur

Steffanie och jag tog oss en härlig tur på cykel till Floda.

Det blev, när vi var hemma igen, 2,1 mil och medelhastighet på 16,6 km/tim och en max på 51,5 km/tim (en jättestor nedförsbacke) på en totaltid som visade 1 timma och 15 minuter.

Enligt pulsmätaren gick det åt 526 KCAL och därav var 50% fettförbränning.

Min medelpuls var på 118 och jag höll mig 55 minuter inom den rekommenderade pulsnivån.

Undrar just hur många kåldolmar det motsvarar 🙂

Det bästa av allt var i alla fall att vi gjorde det tillsammans och att foten inte fick ta så mycket stryk.

3 comments to En liten cykeltur

  • Britt-Marie (Bim)

    *Ler* Vilken härlig dag! *Kram*

  • Och i morgon är det slut! Då åker hon hem igen…men denna gången har jag lovat mig själv att vara en duktig flicka och inte bli så himla ledssen. Någon gång måste man ju bli ”vuxen” 🙂

  • Britt-Marie (Bim)

    *Ler* Jag förstår att du blir himla ledsen när hon åker… Jag kan bara föreställa mig… Jag törs inte ens tänka på att mina barn ska flytta hemifrån en dag! Och tänk om det blir långt bort också! Kanske till ett annat land! Hemska tanke! Hoppas att de bor hemma tills de blir minst 25! Och sedan bara flyttar några hus bort! *Skrattar*