Vår torsdag

PÅ VÄG HEM FRÅN JOBBET åkte vi till Hermanssons Bygg här hemma vid för att köpa material till altanväggens insida…

När vi lastat av all bråte så körde Woffegubben tillbaka den lånade kärran och jag bytte om till målarkostymen. Jag blev dock tvungen att fånga hösten en smula i trädgården innan jag dök ner […]

Lika bra att erkänna

DET BLEV GYMMET HELA DENNA KVÄLL också. Så ingen kan påstå att jag sliter på hemmet 😉

Crosstrainer 20 minuter, spinning 61 minuter, core flex, 45 minuter crosstrainer igen och spinning igen 40 minuter…

Det sista spinningpasset var inte planerat så sent som i går kväll men när jag i dag råkade titta in på […]

Det blev som det var tänk

DET VILL SÄGA ATT VI KOM IVÄG från jobbet vid lunchtid. Raka vägen till Fjärås för att hämta husvagnen som sedan transporterade till Hisings Backa för sin första service.

På väg hem stannade vi till hos glasmästaren som ska byta speglar i våra extra backspeglar som vi använder när vi drar omkring husvagnen.

Därefter drog […]

Förutom

MORGONSIM PÅ VALHALLA har det inte blivit någn annan form av motion i dag. Det blev dessutom bara en femhundring på grund av tidsbrist. Jag promenerade sedan i och för sig raskt till jobbet från simhallen så 40 minuter blev det i alla fall totalt.

Kvällen har jag ägnat åt att måla garagedörrarna en fjärde […]

Näst intill en vägg

WOFFEGUBBEN HAR I DAG i alla fall på eftermiddagen, då det hade slutat att regna, kämpat vidare med väggen som nu i stort sett är klar. I alla fall från utsidan sett…

Lite finlir återstår såklart…

Själv har jag roat mig med att måla garegedörrarna och farstukvisten ännu en gång och hann i […]

7,7 kcal/minut…

DET VAR VAD JAG GJORDE SLUT PÅ under sista passet på gymmet som i dag var powerwalk på löpbandet.

Men innan dess blev det förstås styrketräning och intervallträning på crosstrainern. Om detta kan men se fler detaljer här.

Det blev alltså gymmet i dag för det spöregnade i morse när jag vaknade. Då kände jag […]

Helt däckad

JAG SLUTADE MED MIN ALLEGRIMEDICIN för några dagar sedan och reaktionen lät inte vänta på sig. Jag blev helt tät i näsan och den kliade så jag trodde jag skulle bil galen. Jag vet att det beror på att jag slutade ta allergimedicinen för jag har nämligen testat detta för ett tag sedan. Och när […]

Årskort

NU ÄR SIMKORTET LÖST och jag blir tvungen att simma ett helt år till! Och hålet i plånboken blir bara större och större 😉

I dag blev det bara 500 meter eftersom jag ville starta mjukt, det är ett tag sedan sista simtaget togs. Jag hade i och för sig gott om tid men det […]

Dunder och brak!

JEZUS MARIA VILKET ÅSKVÄDER vi drabbats av i kväll. Trodde ett ögonblick att vårt nya fina altantak skulle braka ihop på stört! Det håller än så länge men å anra sidan åskar det fortfarande…

Ännu en gång

ÄR JAG OTROLIGT TACKSAM över det fina väder den här hösten hittills erbjudit oss. Tack vare att det i dag blev fint väder kom taket på vår blivande altan upp 😉

Och till och med stuprännan på långsidan…

Den andra, mot grannen får vi sätta upp själva så fort vi fått väggen klar…

[…]