Hem Kära HPM

SÅ VAR JAG HEMMA IGEN med ett försenat kryss tjugohundra…SJ suger alltså! Ska det vara så himla svårt att komma i tid numera. När dessa tågen började gå för länge sedan var dom framme på sekunden men det var då det.

För mig är det väl egentligen ingen ko på isen, mer än ren irritation, som har en flärdtjänst, läs Woffegubben, som hämtar mig vid stationen men jag tänker på alla andra stackare som ska vidare med andra anslutningar…

Nåväl nu ska här packas gym- och badväska och sedan får jag hoppas att jag sover hela natten i natt 😉

Trots att jag vaknade som en Piggelino mitt i den gångna natten och sedan inte kunde somna om så har dagen gått över förväntan – med betoning på gått för det har jag gjort i massor i dag 😉

I morgon, har jag hört ryktas, kommer altandörrarna 😉 Eftersom jag åker direkt till gymmet blir Woffe den som får se dem först!

Woffe ringde firman i dag och när dom rapporterade att det blir i morgon sade han att då ska jag be Gela ta ledigt och baka en kaka till er som ni kan fika med och så kan hon bilddokumentera…

Snacka om att vara optimist! Jag kan absolut inte ta ledigt i morgon och framför allt inte med så kort varsel. Och när han han tänkt att jag skulle baka. Nu?

Karlar!?

I morgon vankas det Core Flex och orkar jag blir det kanske lite styrka efter det eller möjligtvis kondition men jag misstänker att benen är fullt jämförbara med cementpelare i morgon så det återstår att se 😉

Många steg blev det!

FRÅGAN ÄR OM DET INTE TILL OCH MED är något slags rekord så här en helt vanligt tisdag? Jag gick förstås, som alltid, till saltgruvan i morse. Och då hade det börjat att regna så jag insåg vilken fenomenal tur jag hade tre timmar tidigare när jag var ute på min löprunda! Hade det regnat då och varit blött på marken hade jag förmodligen halkat och slagit ihjäl mig på alla höstlöv som nu pryder min ”löpslinga”.

Det vräkte inte ner men jag hann bli lite blöt på de 4,5 km som är från dörr till dörr. Nåja, jag är ju inte gjord av vare sig socker eller papper så…

Egentligen skulle jag lunchat med närstående i dag men hon hade lite kort om tid så det får bli en annan gång. Eftersom jag fick lite tid mellan mina två inbokade möten drog jag ut på powerwalk och snek till mig en mil till i benen 😉

Sedan gick jag förstås till Stockholms central efter dagens slut. Det innebär att jag redan nu, när jag sitter skönt på tåget, har passerat 40 000 steg med några hundra plus! Fötter och ben är särskilt glada över att jag har en sittplats på tåget 😉 Det vore ren lögn att påstå att 2,7 mil inte känns i redan tidigare nämnda kroppsdelar 😉 Men jag är väldigt nöjd med dagen…

Snart kan man läsa om detaljerna kring dagens, till antal många steg, här.

Precis när klockan…

…SLOG FEM I MORSE stod jag redo för dagens löppass. Tyvärr glömde jag pulsbandet hemma i Gråbo (alltid är det något jag glömmer) men jag kunde i alla fall mäta sträckan som i dag blev 11,3 km. En härlig tur och det kändes relativt lätt för en gång skull 😉 Som vanligt kan man beskåda resultatet här.

Dusch, packa, frukost och sedan promenad till gruvan blir det nu i nämnd ordning.

Sömnlös

AV NÅGON OUTGRUNDLIG ANLEDNING vaknade jag mitt i natten pigg som en lärka 😉 Så nu sitter jag här och upptäcker att jag fått en härlig kommentar i mitt inlägg om Rosa Bandets 24-timmars spinning från Christer som frågar om jag sett detta!

Det hade jag ju förstås inte! Nu blev jag om möjligt ännu piggare! Undrar just hur den här dagen ska gå? Jag kanske somnar redan till lunch av ren utmattning 😉