LUGNT OCH FINT i simhallen denna måndagsmorgon, vilket vi simborgare förstås uppskattar.

Helgens motion bestod enbart av ett litet joggingpass i lördags så det kändes ganska lagom med simmet i dag på alla sätt och vis.

TOTAL TRÄNINGSTID: 167 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 47811.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 152 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 111.

INOM […]