|
|||||
|
EN FÖRMIDDAG FULLSPÄCKAD av möten och en eftermiddag med en arbetspress som heter duga kastade jag mig på tåget till Stenkullen. Ja, Woffegubben skulle till tandläkaren långt ute på Opaltoget så fick han givetvis ta bilen – den enda vi har 😉 På gymmet blev det 50 minuters uppvärmning på crosstrainern och därefter cirkelträning i […] FRÅGADE MIN GODA BLOGGKAMRAT Bim? Jo, jag svarade att jag visserligen lever men att det är fullt ös medvetslös för tillfället och så är det i bland… Jag gav också ett halvt löfte om att kanske skriva en resumé och det ska jag försöka göra nu. Ett halvt löfte är lika viktigt som ett helt […] DET VAR SÅ HIMLA KUL så jag skulle inte tveka en sekund att göra det igen… Här tar jag över stafettpinnen på från Fredrik… Det var olika teman hela natten och min första timma var 100% Rock – jätterivigt och man fick upp flåset rejält. Andra timman var Sex and the City Exclusive 😉 […] ATT MITT PASS SKA BÖRJA KIKAR JAG runt lite på det här fina gymmet. Det känns lyxigt, fräscht och modernt. Man har laddat upp för hungriga spinnare – det kan man lätt konstatera… Receptionen… Lite stämning skapas med den här jättstaken… Dags för lite fika men Stefan lämnar inte cykeln 😉 […] JUST ANKOMMEN TILL Sport Life där Rosa Bandets 24-timmars spinning pågår sedan 13.00 i dag och pågår till 13.00 i morgon. Några lagkamrater har redan avverkat sina pass men nu när jag änlände höll Fredrik på som bäst… Vi har en gymkamrat som ska cykla alla 25 timmarna ensam… Hans käresta cyklar också […] EFTER GÅRDAGENS OPLANERADE vilodag tog jag tjuren i hornen och tog tåget till gymmet. På morgonen blev det förstås morgonsim och promenad från simhallen till jobbet. På gymmet har jag tillbringat i stort sett hela kvällen 😉 Först blev det ett styrkepass och efter det hade jag 46 minuter tillgodo innan det var dags för […] HAR JAG ÄGNAT ÅT GYMMET med styrka- och motionsträning. Först belv det styrketräning och sedan körde jag ett pass spinning som motion efter styrkan. Men om detta kan man som vanligt läsa här. Det har för övrigt varit en ganska bra dag på jobbet. Jag lyckades hinna ut på en kort lunchpromenad efter en hel […] DET BLEV GYMMET HELA DENNA KVÄLL också. Så ingen kan påstå att jag sliter på hemmet 😉 Crosstrainer 20 minuter, spinning 61 minuter, core flex, 45 minuter crosstrainer igen och spinning igen 40 minuter… Det sista spinningpasset var inte planerat så sent som i går kväll men när jag i dag råkade titta in på […] DET VILL SÄGA ATT VI KOM IVÄG från jobbet vid lunchtid. Raka vägen till Fjärås för att hämta husvagnen som sedan transporterade till Hisings Backa för sin första service. På väg hem stannade vi till hos glasmästaren som ska byta speglar i våra extra backspeglar som vi använder när vi drar omkring husvagnen. Därefter drog […] ÄGNADES ÅT GYMMET och så mycket mer blir det nog inte i dag. Efter tre pass, spinning, core flex samt ett cirkelträningspass om detta kan man se mer här. I morgon blir det vilodag men undantag för en lite simtur på Valhalla om jag nu hinner det samtidigt som jag ska lösa nytt årskort 😉 […] |
|||||
|
Copyright © 2026 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer