OM DAGEN FINNS INTE MYCKET att säga mer än…
Kvällen däremot har jag lagt på gymmet och därefter powerwalkade jag de 6,1 km hem.
Nu ska jag packa inför morgondagens resa till Stockholm och sedan blir sängen bums och basta!
|
|||||
|
SUG IN MAGEN, LÄTTA HÄNDER PÅ STYRET, MJUKA AXLAR, tramp tramp tryck och dra. Ja, det är vad jag och 35 personer till har pysslat med denna ljuvliga förmiddag då solen strålar som en tok på himlen. Jag pratar förstås om alpcyklngen vi gjort under 90 minuter av förmiddagen. Han är helt fantastisk vår spinninginstruktör […] EFTER DAGENS ARBETE, som tog sin start redan i ottan, var jag helt slut. Om jag hade kunnat hade jag avbokat mina pass på gymmet i dag men naturligtvis hann jag inte göra det i tid 😉 Så det blev uppvärmning på crosstrainern i femton minuter. Sedan ett cirkelpass på 40 dito och avslutningsvis 60 […] VAR CYKELTUREN I FRANSKA ALPERNA helt fantastiskt underbar. I dag bar det av över Pyrenéerna igen och den sträckan är jobbigare än den andra men det gör inget för det är så roligt! De 105 minuterna som cykelturen varade försvann bara så fort… När jag kom hem och hade ätit lite var jag så himla […] JA, DET VAR I DEN BERGSKEDJAN DAGENS alpcykling gick i 😉 Vår helt fantastiske spinningledare hade alltså ett helt nytt mål med dagens tur. Skitjobbig men skitkul 😉 Han är helt otroligt engagerad och sätter alltså ihop passande musik till en helt ny rutt – det måste tagit många timmar! Passet blev lite längre också […] ÅHH, I DAG SLÄPPTE EN DEL AV VÄXTVÄRKEN i det stora projekt jag jobbar i och det känns så himla bra! Jag har i och för sig vetat om det sedan i fredags i förra veckan men eftersom jag inte varit på jobbet och ej heller de personer jag behövde för färdigställandet så fick jag […] BEFANN MIG I APERNA hela förmiddagen tänkte jag att jag kanske skulle fortsätta på det temat. Dock är Gråbos alper intet i jämförelse men för mig räcker det gott. När jag kom hem från alpcyklingen så så tog jag mig lite käk och en morgontidning till livs innan jag tog på mig varma kläder och […] I BLAND ELLER FAKTISKT RÄTT OFTA så går det helt fel mot vad jag hade planerat. I dag t ex hade jag för avsikt att ge mig i väg med tåget till gymmet strax efter avslutad arbetsdag. Det tåget gick utan mig och nästa också för den delen… Nåväl, jag landade så småningom på gymmet […] FÖRE ARBETSDAGENS BÖRJAN BLEV det 1500 meter i simbassängen samt powerwalk från simhallen till jobbet. EFTER ARBETSDAGENS SLUT BLEV det 90 minuter Spinning Distans samt hämtning av den jag delar möbler med i stan då han varit ute med ”grabbarna” och slarvat… Det blev alltså ingen fortsättning på dramat bokhylla men i morgon har vi […] BÖRJADE DAGEN MED att simma näst intill kilometern i ren besvikelse över gårdagen. Avsutade på gymmet med 45 minuter crosstrainer, 30 minuter cirkelträning och sist 60 minuter spinning puls. Det var precis vad jag behövde. Hyllan får stå där och se dum ut tills vi har surat klat helt enkelt och orkar ta nya friska […] |
|||||
|
Copyright © 2026 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer