Så det kan bli

EFTERSOM JAG SKULLE vara på Spine Center redan 11.00 i dag blev det tyvärr ingen tid för träning på gymmet. Annars hade det blivit säsongens första cykelpass med Jessica. Hon har visserligen kört sedan vi kom i gång igen med seniorträningen men det har kolliderat med Pers fantastiska turer utomhuscykling, som han bjudit in […]

Trött på allt gnäll

DET VAR evigheter, och lite till, sedan jag senast skrev här. Det är hopplöst att vara pensionär man har ingen tid längre, tusan vete hur jag hann med allt när jag fortfarande jobbade 40-timmars vecka?

Med tanke på rubriken så gnället jag tröttnat på är för övrigt mitt egna gnäll. Gnäll över alla förbaskade […]

Andra bullar

RYGGVÄRKEN HAR SOM sagt återvänt till min förtvivlan – det har ju ändå varit skapligt i flera veckor. Men, jag kan fortfarande vända mig i sängen utan att ta till hela kroppen till hjälp. Det gör ju så klart att jag sover bättre än det som alldeles för lång tid varit normalt för mig. Till […]

Apropå

SMÄRTA OCH GNÄLL så var jag i går på en smärtklinik. Min fantastiska doktor, som jag går hos för min rygg, tyckte på senaste återbesöket att jag inte skulle gå omkring med ständig smärta och ville att jag skulle testa om en smärtklinik kunde göra något för mig.

Så, efter lång väntan och en viss […]

Man hoppas ju…

EN HEL NATTS sömn där jag kunde vända och vrida mig som jag ville 😉 Det var länge sedan sist! Just nätterna har varit lite av en plåga och jag har inte sovit särskilt bra eller mycket men i natt blev det full pott om man säger så.

Att sedan vakna och kunna ”köra igång” […]

Ryggblockad

SOM JAG OROAT mig! Jag skulle ju som sagt till Spine Center i dag och få en ryggblockad. För ett tag sedan googlade jag om just ryggblockad – det skulle jag inte gjort!

Hittade massor av sidor men ingen av dem var positiva till behandlingen, nästan ingen hade blivit hjälpt och för att inte tala […]

I väntan på…

JAG KÄNNER MIG riktigt bra nu i benet/knäet men vågar mig inte på någon form av ansträngning ännu så någon träning blir det inte för tillfället.

I dag hade jag dock tänkt mig ut i trädgården för lite lättare arbete, plantera lite av allt det som ”tagit” sig i växthuset. En del har vuxit till […]

Om det ändå kunde bli som man tänkt sig!

NU HAR JAG äntligen kommit igång med träningen så som jag vill att den ska vara 😉 Det vill säga boka de pass som passar mig bäst – helst tidigt på morgonen…

Det blir mest crossfit men ett och annat pass med Indoorwalking och lite konditionsträning på egen hand blir det också.

Det […]

Vill ändå hoppas

I DAG VAR jag på min första träff på Trygghetsrådet. Det började inte bra, eftersom min personlige rådgivare blivit sjuk och TRR trodde sig har meddelat mig det men så var ej fallet…

Nåja, det slutade bra ändå – jag fick en annan rådgivare som ju faktiskt satte mig lite på plats 😉 Cecilia gav […]

Sovmorgon

SOV ÄNDA TILL 08.00 i dag och tror inte det är sant! Har knoppen äntligen fattat att man, vid min ålder, inte kan leva på tre timmars sömn per natt 😉 Jag hoppas att det är så och ingen tillfällig sovmorgon.

Tyvärr är rygghelvetet inte bra i dag heller. Fattar inte riktigt varför den gör […]