Dagen startade i gymmet

Thailand, Phuket 20181214

JAG BESLUTADE I ett svagt ögonblick att jag skulle ”köra” gym varannan dag och stavgång varannan! Och det är ju inget fel med det – inte förrän klockfan ringer 05.00 😉

…Nä, jag klagar inte. Är ju inte kul att bli helt försoffad heller!

Det blev alltså en timma styrke- och […]

I går

VI BÖRJADE DAGEN med dryga timman i hotellets gym. Det är lite av en fantastisk upplevelse när solen gassar in genom gymmets fönster redan vid 6-tiden på morgonen…

Vi körde styrka efter bästa förmåga…

När Woffe gick upp till rummet för att duscha tog jag en stund på löpbandet – […]

Lite hit och dit

EN GOD START på dagen fick det bli i gymmet. Jag kan säga att det var ett måste då benen kändes som cementpelare efter den långa flygresan med mestadels sittande. Det kändes riktigt skönt och himla bra att Woffegubben hängde på! Vi avlutade funktionell träning med lite kondition på löpbandet. Det var länge […]

Så har det gått en vecka igen

JUST NU KÄNNS det som om tiden bara kan få gå utan att göra några som helst avtryck. På något vis känns det som om jag är utanför min egen kropp som om jag inte passar i den längre…

Det är klart att veckorna ser i stort sett likadana ut – så känner väl alla […]

Man Cold

I DAG FICK jag gymma själv…Woffegubben har åkt på förkylning som heter duga ;-( Nyser och snörvlar vilket inte gör det lämpligt att gå till gymmet vare sig för sig själv eller andra! Jag började som vanligt med ett pass Indoor Walking med Catharina 06.30. En bra start på dagen och man har garanterat vaknat […]

Milan – San Remo

SÄGA VAD MAN vill men att Spinna distans med Stefan gör att man blir berest 😉 I dag bar det av till Italien och Upp till San Remo…

Som alltid på söndagar så blev det förstås en pass Indoor talking efter spinningen. I dag var det inte så många men det är olika från […]

Mount Ventoux

ATT VARA PÅ fest dagen innan det är spinning distans 90 minuter med Stefan är ingen ursäkt till frånvaro så det var bara att ta sig upp och rusta sig för Mount Ventoux i Frankrike 😉 Härlig spinning som alltid och jag gillade den här turen för det var uppför som jag föredrar. Efter spinning […]

Blev en hel del gjort

DENNA DYSTRA TISDAG började som vanligt med avfart till simhallen i ottan…

Det blev en ganska jobbig dag då jag blev tvungen att köra alla rundor med bensparken och armhävningarna på en gång eftersom vi tydligen inspirerat fler simborgare att armhäva 😉 Tyvärr gör dom flesta inte som vi, 15 stycken och sedan släpper […]

Ensam till träning

JAG FICK ÅKA själv i dag till gymmet och seniorträningen eftersom Woffegubben har rejält ont i sitt vänstra knä. Han blev alltså hemma och kurerade sig med jag fick hålla fanan högt för oss båda på Bodyviven 😉

Det blev ingen fika i dag heller efter seniorträningen eftersom tandläkaren väntade mig 12.30 och jag […]

Man kan tro…

ATT VI INTE gör annat än tränar 😉 Men det gör vi ju! Tisdagar är ju dock veckans första simdag. Så ingen tvekan om var vi befinner oss på tidig förmiddag…

Man blir gärna lite matt och trött efter simhallens fuktiga, varma miljö men det faktum att man är färdigtränad och frukosterad redan kring […]