EFTER EN SÖMNLÖS NATT, fråga mig inte varför men det händer då och då, så det blev ingen jogging i morse fast det faktiskt hade varit fullt möjligt. Stockholm har fina snöfria gång- och vägbanor men jag såg knappt himmen så trött var jag när klockan ringde okristligt tidigt i morse. Så jag stängde av […]
|
|||||
|
VI VAKNADE TILL STRÅLANDE SOL MEN SNÖOVÄRDERT i går kväll gjorde ju sitt till! Nåväl efter varsin omelett äntrade vi gymmet för att denna annandag påsk tillförskaffa oss lite styrka och motion. Jag körde mitt styrkepass som något utökat i dag blev 90 minuter långt och därefter 60 minuter intervall på crosstrainern… På väg ut […] ATT VAKNA TILL EN SOL SOM FÅTT SPATT PÅ HIMLEN och en cykel med ny cykelmätare monterad avgjorde hela saken. Jag var bara tvungen att ta en liten premiärtur. Det var dock inte bara soligt utan ett par tre minusgrader därtill så det gällde att packa på sig förnuftigt för att inte frysa men å […] VI BÖRJADE DAGEN PÅ GYMMET, WOFFFEGUBBEN OCH JAG. För min del blev det styrka i 80 minuter och sedan 20 minuter intervalllöpninga och sist men inte minst 40 minuter powerwalk. Efter gymmet blev det en tur till speceriaffären för en del kompletterande köp inför påskbuffén… När vi kom hem hade jag fått nog med vårkänslor, […] ATT KÄNSLOMÄSSIGT GÅ FRÅN VÅR TILL VINTER var nog det tuffaste uppdraget vi alla fick denna morgon… Och eländet ligger kvar nu på kvällen! Visserligen är jag ju numera lycklig ägare till längdskidor allt som där hör till men jag ratade ändå chansen till skidträning och gick som vanligt till gymmet 😉 Jag har […] EFTER TVÅ VILODAGAR kändes det helt OK att börja dagen på gymmet. Vi körde styrkepassen både Woffegubben och jag och sedan lite motion på crosstrainern efter det. Hemma har jag lagt upp byxbenen på ett par för länga byxor och tvättat. Däremellan har jag lagat omeletter till Woffe för nästa veckas arbetsdagar och luncherna också […] HAR GÅTT ÖVER FÖRVÄNTAN BRA! Trodde nog att det skulle vara jobbigare i dag eftersom jag kände viss antydan åt det hållet i går men som sagt, bättre än väntat. Vi började dagen i simhallen, eller ja vi började den naturligtvis tidigare men just i simhallen måste man vara vaken och pigg annars drunknar man […] I DAG HAR JAG VARIT konstant hungrig hela dagen! Vad annat kan man väl förvänta sig? Som tur var föreslog min gode kollega David att vi skulle ta en promenad i det fina vädret. Han behövde beställa nya däck till sin cykel och han vet ju hur sugen jag är på ny cykel så vi […] FÖRSTA ÄR DET JU INTE MEN den första för nu, om man säger så. Det har gått relativt bra i dag men å andra sidan har jag suttit i möten i stort sett hela dagen med huvudet fullt upp av annat så jag har väl inte hunnit känna efter. Jag kan väl vara lite tuff […] PÅ SPINNINGSCYKEL ÄR NU AVKLARAD! Det var förstås lika kul som det låter. Fyra timmar och 23 minuter var benen i gång. Norrmannen som vann gick i mål på 4 timmar och 13 minuter tror jag men vi vämde ju upp lite innan och varvade ned lite efter. Jag fick lite ont i trampdynan […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer