|
|||||
|
BEFINNER MIG PÅ BILLINGEHUS i Skövde. Konferens hela dagen… Bil hit och efter konferensen en joggingrunda på 4 km och baren på kvällen som gett ett stegantal av 13891… Godnatt! Klart som korvspad att jag förlorar i dag!! Jogginturens pulsklocka: Förbrukade kalorier: 258 varav 55% fett Medelpuls: 117 Inom rekommenderad zon: 27 minuter och 29 […] STARTADE DAGEN MED EN JOGGINGTUR som faktiskt jag dokumenterat via foto. Jag börjar med att springa nedför backen där ”hemma” och når snart vattnet: Här har jag hört att man kan äta under tre kronor – billigt 😉 Somliga kan tydligen ligga kvar och känner inte för en joggingtur. En disig morgon […] I DAG VILLE WOFFEGUBBEN INTE gå med till gymet av den enkla anledning att han för första gången känt av träningsvärk efter Vättlefjällsvandringen. Jag har förundrat mig under alla dessa år varför han klarat sig från alla krämpor varteviga år medan jag stultat omkring som en gammal gumma dagen och dagarna efter vandringen. Men i […] OCH SKULLE MAN GE SIG PÅ ATT RÄKNA samman alla arton gångerna vi vandrat Vättlefjällsvandringen så blir det 45 mil våra fötter och ben släpat oss runt här. Naturligtvis, jag vågar mig på att säga det nu efter 18 år, var det fint väder även denna dag. Fantastiskt! Väderleksgubbarna hade lovat både regn och moln […] JA, JUST DET JA….det är Valborg i dag. Här firas det då inte i det Müllerska hemmet. Nä, här ska vi båda bäddas ner tidigt för att var riktigt pigga och glada i ottan inför vandringen. Det kom just ett sms från en vandrare som inte hade bestämt sig i veckan men gjort det nu. […] EN NÅGORLUNDA NORMAL DAG på jobbet och bara ett möte mellan 10-14.00. Hann till och med göra lite ”vanligt” arbete i dag. Efter jobbet blev det gymet som vi skulle besökt redan i går men av olika anledningar blev det inte så då. Det blev ett ganska ordinärt pass på 10 minuters uppvärmning på roddmaskinen […] CYKLADE HEM FRÅN JOBBET I DAG och med kameran i högsta hugg. Lite mer än milen har jag trampat när jag tar första kortet – vad ska man välja? Det blev ”långa vägen” hem i dag igen. Fyra kilometer längre men tusan så mycket vackrare. Backigt och bedrövligt men ack så fint och man […] AV KILOGRAM PÅ GYMET…Jag har känt ett tag nu att den ”gamla” inställningen av vikter inte varit tillräckligt. Det är på inget vis några revolutionerande höjningar men några kilo hit och dit blev det: Biceps 7,5 kg x 3 blir 22,5 kg Triceps 25 kg x 3 blir 75 kg har jag höjt till 27,5 […] ARBETE MED MOTION! Jodå, jag cyklade in till jobbet i dag. Det var visserligen inte så varmt som jag ville ha det men jag blev varm så det räckte till och blev över. Det var en i alla synvinklar mycket trevlig cykeltur in till jobbet i dag för när jag kom till Lerum så undrade […] DET BLIR JOBB HELA HELGEN. Vi ska nämligen uppgradera vårt webannonseringssystem och det går inte att göra under så kallad ”produktionstid” så av den anledningen ryker denna helgen. Det kändes ändå skönt att konstatera att det var fredag i morse efter en mycket intensiv vecka. Inte så mycket av arbete men väl långa och många […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer