|
|||||
|
SKATÅS I MORSE… Träning: Löpning Totaltid: 00:39:26 Maxpuls: 142 Medelpuls: 124 Procent av maxpuls: 87 Procent av medelpuls: 76 Tid över pulsintervallet: 00:00:51 Tid under pulsintervallet: 00:02:59 Tid inom pulsintervallet: 00:35:37 Distans: 5 km Förbrukade kalorier: 393 Vilken glädje detta ger! Hela lången dagen känns pigg och bra. I morgon är det stavgång som gäller…på […] ÄNNU ETT FANTASTISKT löppass avverkat i det underbara Skatås. Det blev femman igen och minsann någon minut snabbare i dag än i tisdags 😉 Totaltid: 00:38:50 Maxpuls: 147 Medelpuls: 132 Procent av maxpuls: 90 Procent av medelpuls: 80 Tid över pulsintervallet: 00:07:00 Tid under pulsintervallet: 00:01:10 Tid inom pulsintervallet: 00:30:41 Distans: km 5 Förbrukade kalorier: […] I GÅR KVÄLL NÄR jag kom hem, efter styrketräning och crosstrainer, från gymmet trodde jag aldrig att vädret skulle ”hämta” sig redan till i dag. Det regnade konstant från tidig eftermiddag och hela kvällen. Men vi förberedde i alla fall genom att packa våra ”löparväskor” och som Woffe sa, vi kan ju alltid ta gymmets […] OCH DEN ÄR JU INTE SLUT ÄNNU, bara lite mer än halvtid 😉 När jag väl hade skrotat runt här en stund så bestämde jag till sist att det får bli en löprunda istället för gym. Det går ju trots allt lite mindre tid än när jag drar i väg till gymmet. Nåväl, när jag […] HÖR OCH HÄPNA jag vaknade redan 06.30 pigg som en lärka! Det har jag inte gjort på hela sommaren! Så, jag funderade en stund och kände efter i rygg och fot och fick godkänt för en löprunda. Det var inte igår kan jag lova… Det kändes bara så bra, visst jag var lite trött på […] MED BETONING PÅ ÖS, när jag var klar på gymmet så fick jag lägga ner planerna på att powerwalka hem. Det itrriterade mig en smula eftersom jag hade räknat in det som motion efter styrkepasset. Först ställde jag mig på crosstrainern i 20 minuter för jag trodde jag kunde vänta ut regnet men det var […] JAG BÖRJADE DAGEN med tvång och övertalning mig själv till en löprunda. Och jag kan nu konstatera att min kondition är nere i noll. Vem i och för sig inte hur länge sedan det var jag sist sprang men det handlar om månader sedan. Det blev en liten runda som jag var övertygad om att […] TACK GODE GUD FÖR VÅR PENSIONÄRSKUVÖS och det fina vädret. Vi bor nästan där ute nu 😉 Medan Renate och jag tog en Hörmosserunda löpandes gick dom andra samma sträcka, 4,2 km, promenerandes. Ja, inte farbror Horst då för han vaktade huset under tiden sittandes i skuggan på framsidan 😉 Det […] SÅ VAR ÄVEN DET TRETTIONDE Göteborgsvarvet till ända. Ja, det vill säga att det var ju inte mitt trettionde – jag har bara avverkat det andra ännu 😉 Dock kan sägas att jag var mycket tveksam och har mer än en gång ångrat att jag anmälde mig i år igen. Mitt knä spökar och jag […] MIN MORGON började med en liten löprunda på dryga halvmilen. Först gick det lite uppför… Väl uppe kunde jag titta ner på ”min gata”… Sämre miljö kan jag tänka mig att löpträna i 😉 …blommande kastanjer… …och Till Minne… Från parken… Bar det av nerför till Norra Hamnen… […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer