I ALLA FALL FÖR avfärd till Stockholm vilket blir på söndag 11/3. Det är mest praktiskt så då jag ska vara på kliniken tidigt på måndag morgon.
Jag hade ju tänkt att bo på hotell på Fridhemsplan eftersom det föreföll praktiskt då kliniken ligger på Drottninggatan.
Men när jag berättade för barnen om operationen så ville Anna att jag skulle bo hos dem. Och efter lite prat fram och åter sade hon att det var ingen rekommendation utan en order
Steffanie och Leon är ju och hälsar på den helgen oxå så jag hade nog i baktanken att det var kanske fullt tillräckligt för Anna och Oskar med det. Men som sagt det var inte diskutabelt att jag skulle bo ensam på hotell. Gulliga ungar har jag – den saken är helt klar Jag är ju självklart hellre med Anna, Oskar och fyrbeningarna – ingen tvekan om det. Bott ensam på hotell har jag gjort innan så det räcker och blir över!
Och, hinner jag krama lille Leon så är jag ju inte otacksam! Vi får se hur det blir med det för dom är ju som sagt på väg hem när jag anländer.
Jag känner ingen rädsla inför operationen. Är kanske för ”dum” för det. Men jag har aldrig opererats eller varit sövd innan i mitt liv så jag har inget att referera till.
Woffegubben är helt utom sig av oro och jag märker lite av det på Steffanie och Anna också. Så nu får vi hoppas att inget oförutsett inträffar eftersom jag i princip har lovat dem det
Jag har planerat lite i dag inför Stockholmsresan. Tagit fram det som ska med i matväg, det som går och inte kräver kyla, samt laddat medicinlådan. Eftersom jag stannar till lördag så måste jag ju ha mat och medicin med för två dagar plus lite för hemresan. Det är ju bara flytande som gäller så det är inte så avancerat om man säger så. Gäller bara att tänka rätt och på allt.
Just nu önskar jag bara att det vore över och att jag var hemma igen. Tiden kryper fram så här den sista veckan. Å andra sidan blir det en hektisk vecka arbetsmässigt så den kanske bara swischar förbi
Jag har också skissat på mail som jag måste skicka till alla på jobbet. Till alla mina arbetskamrater, fackligt där jag har har MBL-möten en gång per vecka, min allra bästaste tekniker i Stockholm som sköter driften av ”mitt” annonssystem samt ett urval av mina användare där jag tycker att jag måste informera och inte bara utebli fyra veckor utan förklaring.
Ja, lite pyssel blir det kring detta och jag kommer säkert att komma på något mer under veckan…
PÅ OM JAG ska dela med mig av tankar och funderingar kring det här med viktoperationen.
På ett sätt skulle jag gärna göra det och stå för mitt beslut men det finns en stor rädsla från min sida om hur vänner och folk i min närmsta omgivning ska reagera.
Samtidigt, och det är det som gör att jag på ett sätt gärna skulle vilja dela, har jag lusläst allt som går att komma över om viktoperationer. Bloggar framför allt – för det är ju real story.
Det har gett mig mycket och framför allt lärt mig massor om hur man ska hantera tiden efter operationen. Vilka fällor man kan gå på, hur man kan må – både som sämst och bäst.
Ren fakta är inte obetydligt men bloggarna har ändå gett mig den mest konkreta kunskapen.
Just därför skulle jag vilja dela med mig av min resa. Kanske skulle någon som går i tankarna på viktoperation ha nytta av min erfarenhet av detta.
Operationstid är bokad och det är nära nu. Fast ändå känns det så långt bort.
– Söndag 11/3 åker jag till Stockholm.
– Måndag 12/3 ska jag vara på kliniken för provtagning och undersökning samt träffa teamet av kirurg, narkosläkare samt dietist.
– Tisdag 13/3 ska jag opereras.
– Fredag 16/3 blir jag utskriven.
Jag stannar kvar en natt till i Stockholm för att det rekommenderas av kliniken.
– Lördag 17/3 tar jag tåget till hem.
Jag har berättat för barnen nu, det tog lång tid innan jag tog mig i kragen och gjorde det.
Jag har också berättat för min chef och min närmaste kolleger som jobbar i min grupp men däremot inte för resten av mina kolleger. Där vet jag inte riktigt hur jag tackla det ännu.
Den mesta tiden, sedan jag skrev sist, har gått till att planera hur jag ska ta mig igenom de fyra första veckorna efter operation.
Under de första 10-14 dagarna lever man på flytande kost. Soppor utan några bitar i, välling och yoghurt. Mellanmålen ska kompletteras med näringsdryck från apoteket. En hop med dagliga mediciner ska också tas och en spruta varje kväll i 10 dagar.

Jag har gjort ett så kallat matschema för de första tre veckorna, minitiöst planerat…

Handlat hem soppor, både i matvariant och nypon, Actimell drickjoghurt, välling (för barn från åtta månader), Fortimell näringsdryck, drycker i form av Priviva shots och Proviva Active för de första två veckorna.
Och att inte förglömma Laktosfri mjölk…
Nästa period är det puréer som gäller och här har jag bunkrat upp med barnmatsburkar i mängd, både middagsvarianter och efterrättsdito, Barngröt som bara rörs ut i vatten, Smoothie och så förstås fruktsoppor.
Kanske klarar man av att koka och ”puréea” själv redan när man kommer hem men jag har garderat mig lite i fall man nu inte skulle orka.
Det är väldigt Individuellt hur man mår efter har jag förstått. Vissa skuttar omkring och fixar och donar som om inget hänt medan andra behöver längre tid att bli ”pigga”. Jag hoppas att jag tillhör den första kategorien men man vet ju aldrig så därav allt förberedande…

Ja, sedan ska man ju börja gå över till normalkost så klart. Till en början väldigt små bitar och sedan gradvis till mer normal konsistens.
Jag har också garderat mig med proteinbarer då jag förstått att det är lätt att ”slarva” med de sex målen per dag när man börjar arbeta igen, framför allt då mellanmålen. Det räcker ju med att man sitter i dagslånga möten, vilket jag gör till och från, så är det kört.
Ska försöka att alltid ha näringsdryck med mig för det är ju bra att ta till vid sådana tillfällen. Det är små flaskor också så det går lätt ner i handväskan.
INTET NYTT, ELLER det är ju inte riktigt sant förstås. Jag kan andas igenom näsan, behöver inte snyta mig var femte minut och hostan är mycket bättre. Det är egentligen bara den där förb…ade huvudvärken och onormal trötthet som inte vill ge sig.
Jag har inte tränat alls under veckorna som passerat, nu tre till antalet (minst), bara kört Spinning Distans på söndagarna.
Tradigt är det! Hostan kommer som ett brev på posten så fort jag anstränger mig.
På söndag är det Vasaloppsspinning – målet med alla söndagars slit 
Jag ska ta det lugnt…men missa det inte vill jag inte för allt i världen! Vi har så kul och det är ett himla gött gäng – så är det bara.
Däremot funderar jag att efter det, alltså efter söndag, om jag ska ta en längre tids paus från all träning.
Det är inget jag vill, eller ser fram emot, men är det nödvändigt för att komma i ”normalläge” igen så får det bli så.
Men först försöker jag ta mig igenom söndag och sedan tar jag beslut efter det…
Det har varit ganska intensivt på jobbet, vilket ju inte är något problem, jag gillar ju när det ”rör” på sig Men jag tyckte inte att jag var så pass att jag skulle stannat hemma från jobbet när detta bröt ut. Så det kan ju hända att det påverkat att det tar så himla lång tid. Jag menar en förkylning brukar väl normalt inte behöva en evig tid innan man är ”på banan” igen.
Men, nu är det som det är när det inte blev som det skulle Jag är i alla fall bättre, därom råder ingen tvekan. Det är bara så tröttsamt att ha huvudvärk och vara trött utan att man vet varför.
Slutgnällt!
OM JAG NÅGONSIN kommer att lägga ut detta inlägg. Vet faktiskt inte om jag är beredd att ”dela” med mig. Å andra sidan vet jag inte heller om det går att undvika – vi får se.
Jag skriver för mig själv så länge så får framtiden visa hur det blir med ”delningen”.
Jag har i alla fall i dag tagit ett stort beslut om att jag ska viktoperera mig. Jag vet ännu inte om det kommer att klaffa med allt men jag har i alla fall varit i kontakt med Centrum För Titthålskirurgi för att höra mig för.
Så än så länge är det här mest tankar och ord för mig själv. Mycket måste ordnas för att det ska gå att genomföra.
Det jag säkert vet är i alla fall att jag inte vill eller orkar hålla på med den här bantningsältningen längre. Jag är så trött på soppor, LCHF och GI så jag tror jag kan dö! Det skulle vara så skönt att slippa det.
Problemen är ju inte soppor, LCHF eller GI – det funkar för många, ja rent av tusentals, men tyvärr inte för mig.
Eller jo, det har funkat och jag gått ner i vikt och lovar mig själv varje gång att nu ska jag stanna här. Det är ju bara att konstatera att så blir det aldrig!
Jag behöver helt enkelt hjälp!
Nu är det ju ingen räkmackeresa att bli viktopererad – det innebär lika mycket jobb, om inte mer, som att banta med vilken metod man nu än bestämmer sig för. Men skillnaden är att man inte kan äta för mycket för magen kan inte ta emot för mycket.
Det är den hjälpen jag behöver!
Men jag är rädd för att folk omkring mig inte tycker detsamma och att bli dömd för att inte klara på egen hand. För det här med övervikt är lite fult, smutsigt på något vis. Man betraktas mer eller mindre som en förrädare av vissa, att man är lat och inte ids ta sig i kragen och väljer en genväg.
Allt detta är ju skitsnack det vet dom flesta! Att det skulle vara en genväg är ju utopi. Det blir snarare jobbigare att få ordning på sina kostvanor och kräver en disciplin utan motstycke. Jag vet inte om jag orkar eller vill ta den diskussionen med folk som har den inställningen?
Visst kan man ge tusan i elaka kommentarer men det är inte så jag ser på saken med att ha en blogg där man delar med sig av sitt liv. Och jag tycker att kommentarer bör besvaras/bemötas.
Sedan är det ju en hel del hinder som sagt. För det första kostar operationen näst intill 100 000:- och sedan utförs operationen bara i Stockholm vilket ger lite andra logistikproblem. Inte olösliga så klart för då hade jag ju inte börjat forska kring det här.
Men det innebär boende ett antal dagar på hotell, det tillkommer resor osv osv.
Man blir borta upp emot fyra veckor från jobbet.
Jag har inte hunnit så långt ännu i planeringen så att jag vet hur allt detta ska lösa sig men det kommer det att göra.
Det är upp till fem veckors väntetid på operation när man bestämt sig och haft en konsultation med läkarteamet.
Sedan är det ju alla tusen frågor och tankar som ett sådant här projekt skapar.
Jag har aldrig blivit opererad och därmed heller aldrig sövd – bara det?!
Och ”logistiken” för att hålla detta hemligt – hur i hela friden ska det gå till. Men det är min önskan i alla fall.
Jag har ett antal inbokade aktiviteter framöver som jag bara inte kan genomföra – hur ska jag tackla det på bästa sätt?
Det får ge sig med tiden och just nu får det snurra runt i huvudet tills allt är bokat och klart. Så är det bara!
DET ÄR SOM det är när det inte är som det skulle! Läget är detsamma som i går och nacke/axel är också detsamma! Kanske inbillade jag mig att det skulle vara över i dag…?
Det blev en hektisk dag på jobbet och arbetsdagen blev lång men det ordnade sig till sist så strax före 18.30 lämnade jag saltgruvan.
Fick sms från den ömma modern att lille Knodden åkt på kräksjukan igen! Men herregud jag vill ju bara kasta mig iväg till Malmö…
Nu får det vara nog! Jag tänker inte plåga er mina få läsare mer med sjukdomstillstånd och jämmer. Så jag hör av mig igen när jag har något annat än elände att skriva om…
Kanske rapporterar jag om min Fransyska, som jag ömsomt vänder på då och då i sin marinad, när den är tillagad
Jodå, jag avbokade gymmet i dag oxå! Nästa inbokade pass är på söndag så innan dess tänker jag inte belasta bokningssystem med fler inbokningar och avbokningar…
Ska försöka sova men vet på förhand att tankarna kommer att vara hos den lille!
Oajajj buff oajajj buff…
SÅ SKA JAG inte gnälla lika mycket i dag över min krassliga hälsa…
Faktum är att jag känner mig aningens bättre! Och faktum är att jag har nog halverat min konsumtion av huvudvärkstabletter i dag – bara det!
Samtidigt har jag haft full rulle raka rör på jobbet så tiden har ju inte funnits för att känna efter 
Men faktum kvarstår – hur i hela friden gick detta till?
Jag vet inte ännu om jag ska avboka (igen) morgondagens inbokade pass med Spinning Puls och Indoorwalking? Jag är så innerligt trött på att vara förnuftig! Men, jag tar det beslutet i morgon och avbokar i så fall under dagen. Ska jag vara riktigt ärlig o c h förnuftig så tror jag inte att jag är redo. Axlar och nacke gör fortfarande lika ont som i går. Förmodligen hänger det väl samman på något sätt – jag kan i alla fall inte få det till något annat. Så jag avvaktar till i morgon med beslut, förnuftigt eller inte, det får tiden visa
Däremot är jag innerligt glad över att det tycks vara på väg åt rätt håll – det kan jag i ärlighetens namn inte säga att jag trodde i går…
I kväll har vi slappat en stund med SVT Play och sett 30 grader i februari och därmed fått lite längtan till Thailand 
Det är första dagen på en hel evighet, känns det som om i alla fall, som jag inte är nerbäddad innan 20.00! Bara det!
På väg hem tittade vi in på Systembolaget och köpte rött vin som jag ska ha till marineringen av Fransyskan Det ska bli spännande. Den ska marineras minst två dygn i rött vin, lagerblad, vitlöksklyftor, färska rosmarinkvistar och lite salt och peppar – to be continued!
Jag har alltså packat gymväskan för i morgon men det återstår att se om den blir använd eller åker med hem igen oöppnad
DET HÄR ÄR tamejfan inte klokt! Jag som trodde jag var på bättringsvägen i går vaknade i morse än värre
Jag tror jag har nyst t r e t u s e n gånger i dag – i alla fall känns det så! Och huvudet känns fortfarande som om det skulle sprängas i bitar – kanske lika bra att det hände så jag blev av med värken?!
Bara för att detta är min första förkylning i livet behöver jag väl inte bli bestraffad med att ta igen alla de jag inte haft?!
Avbokning i dag också – känns som jag gör det mest numera – avbokar gymmet alltså. I kväll skulle jag ha styrketränat och Indoorwalkat men jag hade inte klarat vare sig det ena eller det andra.
Som om det inte var nog vaknade jag i morse med världsvärsta värken på vänster sidas axel…
Så jag lommade ner till apoteket på lunchen och köpte Volta care, en slags plåsterlapp som ska lindra och ge djup muskelavslappning.
Jomen hallå då! När jag kom tillbaka till jobbet och tassade in på toan för att med höger hand/arm sätta plåstret på plats brakade det till… Och minsann har jag nu lika ont i höger axel. Jamen grattis!
Vad fan är detta?
– Jag har inte sagt en enda gång, sedan jag lovade det för några dagar sedan, att jag aldrig blir sjuk!
– Till och med Woffegubben är stum av förvåning och tycker synd om mig…
– Jag lade mig tidigt i går kväll oxå. Känns som om jag sov bort hela helgen!
Inte fan har det hjälpt
Ja, jag vet att jag låter som en gnällig Kärring, med stort K, och det är jag också ;-(
Men nu vill jag ha slut på detta tillstånd så jag kan gå till gymmet, träna och vara som alla andra ”normala” människor. Jag är så satans trött på det här med ”Sunt förnuft” som är det som avgör om det blir något gym eller ej eller rent av någon fysisk aktivitet över huvud taget. Kan ju inte ens ta en vettig lunchpromenad!
Så för att trösta mig, nu i kväll, har jag letat efter recept på älgstek och vildsvinsstek – som vi fick från dotterns (Steffanie) svärföräldrar i julklapp. Snacka om lyxmat! Vet inte ens om jag kan tillaga så fint kött? Men jag måste ju försöka för det kan ju inte ligga i frysen hur länge som helst 
Tänkte öva mig på en fransyska (näst intill 2 kg) som jag köpte med hem i dag (som tröst). Den ska jag marinera i dagarna två och tillaga lagom till helgen
Det blir tidig sänggång i dag också i hopp om bättring på den här ömkliga kroppen – om det nu hjälper?
Alltså slut från sjukstugan för i dag men var så säker jag kommer säkert att gnälla vidare i morgon!
KAN MAN SÄGA visserligen något bättre i dag men långt ifrån helfrisk – eller vad det nu kallas…

Jag lade mig tidigt i går i mer eller mindre dimma och vaknade tidigt men det var kanske inte så konstigt med tanke på hur många timmar jag faktiskt varit utom kontakt för yttervärlden 
I dag kändes det dock bättre så jag avbokade inte Cykel Distans-passet…

Lombardiet i dag…Fy, vad tufft det var! Det tyckte alla! Jag hade faktiskt glömt att just detta passet var såå jobbigt – tur det kanske
På Indoorwalkingen var det fullbokat i dag

Men det var inte så konstigt för i dag avhandlades flera världsproblem såsom Euron, EU och inte minst USA och därtill delar av Kina. Det säger sig självt att det var ett ansträngande pass
På vägen hem från gymmet kastade jag mig in i speceriaffären och stödhandlade lite för lunchlådorna jag påbörjade i går och ska avsluta i dag.
Lite middag var det så klart dags att ta tag i vid hemkomst. I dag hade jag en riktigt lat dag vad gäller just det – middagen alltså. Orkade inte tänka så det blev färdigstrimlad kyckling, chilikryddad, och wokgrönsaker också dem färdigskurna som jag bara stekte till en aning och lät det sedan koka till sig i lite grädde. Pasta till det…

Det är sällan jag är så lat så jag tröstar mig med att det är OK – om det bara är i bland
Man kan konstatera att solen nu hinner fram, och liten bit in, i pensionärskuvösen

Jisses! Vad vi längtar!
Ja, sedan fortsatte ”kampen” med lunchlådorna när jag ändå hade byxorna nere så att säga. Men nu har jag stängt Gelas kök och räknar in följande:
6 portioner med Spenatsås, gjord på lättstuvad spenat, färska chaminjoner, gul och vit lök samt fetaost i tärningar och massor med grädde och ost och där blev det även en portion kvar fast utan pasta då.
5 portioner Pytt i Panna med stekta ägg…
2 fiskgratänger.
4 portioner med kyclingwoken från dagens middag. Och där blev det två portioner kvar men utan pasta dårå.
4 portioner med köttbullar, cherrysås, kokta potatisar och kokta grönsaker. Dessa kan jag dock inte frysa så dom får gå åt först. Frysta potäter är ingen hit, tyvärr!
Men det andra åkte in i frysen och kommer att varvas med andra rätter som redan ligger där 
Så med andra ord – ingen kökstjänst på ett tag

Jag har förstås tvättat veckans tvätt och packat gymväskan för i morgon (om jag nu inte blir sämre igen) så så mycket mer lär det inte bli från min sida.
Woffegubben drog runt Snabeljohan när jag var på gymmet men där går gränsen för vad dom här två sjuklingarna mäktar med just nu…
JAG VAKNADE 05.30 och kände mig helt utslagen, hals som river, snor som rinner och en hosta och huvudvärk som inte går av för hackor.
Avbokade mitt inbokade spinningpass och gick och lade mig igen. Sov inte så mycket mer men låg i alla fall kvar. Vad i hela friden är nu detta?
När jag väl kom ur sänghalmen för att försöka ta tag i dagen – vilket väl gick så där när jag såg förra veckans tulpanbuketter…

Jag pumpade in mig alla ”droger” jag kunde hitta och kom någorlunda på föttter. Drog i väg och handlade lite för veckans luncher som ändå måste lagas. Det blev förstås nya tulpaner också

Eftermiddagen och en bit inpå kvällen ägnades alltså i Gelas kök. Woffegubben mår lika risigt han med hosta och rivig hals. Jag skickade trots det ut honom för att döda ett lejon (läs slänga en soppåse) och för att sätta i värmen i bilen inför morgonens färd till gymmet…

Sedan blev det varken det ena eller andra utan jag dök helt slut i säng, tror inte ens klockskrället var 20.00!
Somnade och sov relativt bra ända till sjusnåret. Försökte somna om men det var kört. Inte så konstigt med tanke på att jag sovit så länge
Nu ska jag klä mig och ta mig till gymmet för Cykel distans. Känner mig mycket bättre i dag så sömn och vila har väl hjälpt!
UNDRAR JUST NÄR man ska lära sig att hålla truten? Jag har ju sagt, så många gånger nu, att jag aldrig blir sjuk! Jomen hallå!
I dag kände jag mig risigare än risigast när jag steg upp i morse – men tänkte att det blir säkert bättre under dagen. Morgnar är ju alltid värst – har jag hört.
Inte fan blev det bättre! Snarare tvärtom med huvud som kändes som om det skulle flyga av kroppen när som helst och ont i nacke och förresten resten av kroppen också för den delen!
Så…vid 14-tiden gav jag upp och tog bussen hem. Bäddade ner mig direkt och sov till 18.30 när Woffegubben (som stannade kvar på jobbet för att försörja familjen) kom hem.
Jag somnade omedelbart, förmodligen vid 15-tiden så det blir en spännande natt! Frågan är om jag somnar över huvud taget? Nåja, det är ju lördag i morgon så skulle det blir sömnlöst så må det ju vara
Jag tröstar mig lite, i min ynklighet, av veckans tulpanbuketter…

Jag känner mig lite bättre – utan tvekan – frågan är bara hur länge? Har spinning inbokat i morgon men inte bestämt mig för om jag ska avboka ännu. Tar det beslutet under kvällen har jag tänkt.
Det finns vissa värden, i form av en ny avancerad våg jag köpte i veckan, som heter skelettmuskler som talar för träning…
Jag blev hiskeligt besviken på att den var så låg då jag tycker att jag tränar mina muskler rätt så intensivt!
Att alla andra värden såsom vikt, BMI och kroppsfett var alldeles för höga det visste jag. Där räcker det med sunt förnuft för att fatta det – krävs ingen avancerad och skitdyr våg för att konstatera läget på den fronten. MEN jag hade ju hoppats på att värdet på skelettmusklerna var mer än bra ;-(
Så var alltså inte fallet… För kärringar i min ålder är normalvärdet mellan 24,1 till 30,1 och jag landade på 25,9! I min vildaste fantasi trodde jag nog att jag skulle hamna lite högre…
Sanningen är grym! Därför ska jag känna efter riktigt noga i kväll om jag kanske ändå kan träna i morgon. Lite styrka och lite kondition…
Jag har tiden att känna efter för nu surrar maskin två av veckans tvätt runt där inne – i tvättstugan.
Och mannen i mitt liv har förberett med uppvärmning av bilen till morgnen – om utifall att
Kallt har vi! Nu ligger tempen på minus 13 grader så jag har höjt värmen på max samt tänt på…


Nu var det så själva fan om inte juleljusen ska ta slut …



…och för all del lite andra ljus oxå
|
|
Senaste kommentarer