Nästan som en vana

DET VAR INTE utan att gårdagens Indoorwalking med Catarina och även hennes seniorträning med styrka kändes i morse! Det är ju i och för sig inte konstigt då det enda jag i stort sett tränat under vår och sommar är cykling vilket självklart är bra men inte tillräckligt. Lite andra muskler blev nu aktiverade och lönar med ont, ont 😉

Nåja, vi ska väl genomlida detta också!

Woffegubben körde dubbelt i går för hans rehabträning på Alingsås Lasarett har också kommit igång. Det blev ju samma tvärnit på den som på vårt gym men nu så är han igång igen. Det är alltså rehabträning efter hjärtinfarkten så den är inriktad på att just stärka hjärtat med passande övningar.

På gymmet i dag var det Gympa med Jessica. Så härligt att vara igång igen trots att jag garanterat kommer att ha ändå mer träningsvärk efter den här starten! Vi cyklade fram och tillbaka till gymmet. Får passa på innan det blir för kallt!

Medan Woffe var på sin rehab och faktiskt även en magnetröntgen av prostatan så gjorde jag vår middag, Torskgryta, som vi avnjöt när han var åter.

Jag vete tusan vad som hände, om vi åt för sent eller om jag åt för mycket men jag fick så himla ont i magen så jag fick helt enkelt gå till sängs!

Somnade så småningom trots magsmärta och sov runt utan att vakna!